有了良好的情緒對于我們從事的工作是相當重要的，而生氣卻是我們良好情緒的方面體現。因為很多人在生活和工作中都會遇到或多或少的不滿而生氣，然而，生氣在一定程度上會導致人的心理健康問題產生不好的發展。所以下面就是小編總結出的人們在日常生活和工作中生氣帶來的數端：

　　1、他人無意或在不得已的情況下“冒犯”了你。如在馬路上被撞，公共汽車上挨踩，飯店用餐時服務員失手弄臟了你的衣服等等……這些都屬于不該生的氣。

　　2、非正常人或非正常情況的某些事。如人在患病或心理不健全時，或酒后，或極度憤怒時，言行容易反常，常會“出言不遜”損害他人自尊心或做了危害他人的事。

　　3、微不足道，雞毛蒜皮般的瑣事。如買水果少了幾兩，愛人燒糊了飯，孩子失手打壞了東西等等，這類事情都不值得生氣。如為這些小事生氣，你應該平心靜氣承認自己的缺點：肚量太小。

　　4、流言、傳言、小道消息，不必去聽它，聽到了也不可輕信，更不該因之而生氣。對傳言首先要冷靜對待和思考一下，向你傳播小道消息的人出于何種動機他與被告發者何種關系可靠性有多大再說，皇帝還有人背后罵三聲呢，即使背地被人議論幾句又有什么大不了的。為它生氣，純屬“用別人的錯誤來懲罰自己”，是很傻的，為智者所不為。

　　上面就是小編總結出來的在你遇到不如自己的所愿時改不改生氣了。如果我們每個人即將生氣的時候就按照小編所說的思考一下，你一定會有很大的發現，在我們生活和工作中不如意的時候我們是不該生的氣，這樣你的心情和良好的情趣自然也可以得到更多的良性發展。