積極自我評價有利于增強(qiáng)信心

　　每個人對于自己都會有一個評價，但是評價的準(zhǔn)確性就不是那么的準(zhǔn)了。而一旦我們給自己貼錯了標(biāo)簽，那么就會對我們的生活造成很大的影響，所以，我們就要更加深刻的認(rèn)識自己，不要給我們自己貼上錯誤的標(biāo)簽，應(yīng)該進(jìn)行積極的自我評價。

　　“自我標(biāo)簽”是指對自己一貫的評價，包括對自己的看法和對關(guān)乎自身事件的歸因。比如，有人認(rèn)為自己長得不好看，導(dǎo)致人際關(guān)系差。然而，這樣的歸因只會讓他越來越不喜歡自己的外表，喪失改善人際關(guān)系的動力，陷入惡性循環(huán)。

　　回到女心理師的歸因，首先會對他人產(chǎn)生消極暗示：并非每個男人都怕找一個從事心理行業(yè)的女友，可她這么一說，倒會有許多男人開始琢磨，并且越想越覺得是個問題。其次，一旦她戀愛失敗，便驗(yàn)證了假設(shè)，會給自己消極暗示。最后，錯貼“標(biāo)簽”會阻礙自我完善和成長的機(jī)會。

　　其實(shí)，我們可以善用“自我標(biāo)簽”，用它給自己積極的心理暗示。遇到問題，我們首先要有信心去面對，才有可能找到解決的辦法。那位女心理師應(yīng)看到，理解人性不僅是心理咨詢師應(yīng)有的職業(yè)修為，還能在戀愛中給她幫助。當(dāng)面對異性時，她能很好地理解對方的心，懂得他的所需，知道何時需要陪伴他、何時放他獨(dú)處，明白如何給予愛與自由，這樣一個完美情人，男人們能不被吸引嗎?

　　對自我的正確認(rèn)識，我們才能夠明白自己的生活目標(biāo)，才能夠知道哪些事情是適合自己的，才能夠在生活中做出正確的抉擇。因此，我們要時刻注意自己的心理健康，不要給自己錯位的認(rèn)識，為自己貼錯標(biāo)簽。