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    心理保健

    激勵自己才能夠擺脫嫉妒之心

    分類: 心理保健 心理詞典 編輯 : 心理知識 發(fā)布 : 07-31

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      我們看到別人獲得我們所沒有的成就,除了羨慕之外,還有一種心理就是嫉妒,這是一種十分常見的心理,每個人都會有。關(guān)鍵是我們應(yīng)該怎么擺脫嫉妒心理,這才是最重要的。下面,我們就來一起看看吧。

      值得注意的是,嫉妒心有好有壞。羨慕別人恩愛甜蜜的“浪漫嫉妒”,可能會讓情侶更加愛慕彼此;害怕好朋友離開自己的“朋友嫉妒”,會讓人們更加珍視友誼;兄弟姐妹之間的“家庭嫉妒”,則可能激勵大家共同成長和奮斗。

      但是,羨慕別人升職、財富的“工作嫉妒”、“權(quán)利嫉妒”等,則可能導(dǎo)致互相中傷打擊、影響團結(jié),甚至注意力變得狹窄,影響自身的能力和創(chuàng)造性。

      擺脫嫉妒,或是選擇相信自己!

      首先,可以換一種眼光,將嫉妒轉(zhuǎn)換成對他人的祝愿,并用他們的成功激勵自己。其次,保持“比下有余”的心態(tài),看看周圍那些不如你的人,就能感激所擁有的一切。最后,相信自己的能力,別人的成功并不意味著你就不能成功,用自信趕走不良的嫉妒心理。

      每個人都會有嫉妒的心理,這是十分正常的,但是有的人心胸狹隘,見不得別人好,這種嫉妒之心就會對大家的心理健康有所影響了。但是有的人雖然會嫉妒別人,但是卻更是認(rèn)識到自己的不足,讓自己努力奮斗,達(dá)到更高的成就。

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