適當(dāng)?shù)膽雅f有益身心

　　幾位退休的同事坐在一起聊天，其中一位說到最近的心緒時(shí)道：“不知怎么的，近些日子特別懷念過去的時(shí)光，想兒時(shí)的伙伴、想上學(xué)時(shí)的情景。不瞞幾位朋友，前幾天我一個(gè)人去了趟頤和園，坐在十七孔橋旁的石頭上往北看，望著那美麗的風(fēng)景，想了許多……”

　　另一位說：“您這是懷舊，人到老年誰都有這樣的情況。”還有一位說：“可不是嘛，我剛退下來時(shí)，特意回了一趟老家。其實(shí)老家已沒有什么親戚，但年輕時(shí)在那兒生活的情景讓人懷念。到了老家只有老一輩的人還認(rèn)識，但當(dāng)年我在村時(shí)的風(fēng)貌還在，我圍著村子轉(zhuǎn)了好幾圈，回想著當(dāng)年的情景，感慨不少。”

　　其實(shí)人生挺有意思的。不管你干什么工作，也不管你經(jīng)歷了幾個(gè)崗位，都積攢了一本厚厚的閱歷。這閱歷所形成的一些印象、認(rèn)知，或深或淺都留存在人的心間。在忙碌的時(shí)候，人們無暇顧及；但當(dāng)人靜下來的時(shí)候，或擺脫工作以后，這些過去的印象、認(rèn)知便時(shí)不時(shí)地涌向腦際，讓人懷念，讓人思索。從心理學(xué)角度來說，這就是人本身所固有的一種懷舊心理和情緒。

　　人非草木，孰能無情？有感知、有印象、有情感，是他的基本屬性和特點(diǎn)。當(dāng)然，人不可能把所有經(jīng)歷的事情都記得清清楚楚，有些人和事也許會忘得一干二凈，但有些人、有些事兒、有些情景卻長期積淀在心里揮之不去，且隨著時(shí)日的推移愈加清晰和濃烈，令人思念之、追思之。上述幾位同事所說，就是這種情況的必然反映。

　　懷舊沒有什么不好，它更不是一種消極的情緒。相反懷舊倒是能平添一些新的感受、增加一些對生活的新認(rèn)知。有位朋友在同學(xué)聚會上看到了當(dāng)年讀小學(xué)時(shí)的同桌，交談時(shí)他說起這位同桌曾給過他一個(gè)饅頭的事兒：“這件事兒我一直沒忘，時(shí)時(shí)感念。”同桌驚訝地說：“你還記得這事兒啊，真讓我感動。”還有一位朋友經(jīng)常回憶起鄰居幫助他家掏水的事兒：那時(shí)他家的院子比街道地面低，一下雨院子里就灌滿了水，每遇到這情況，鄰居們都跑到他家?guī)兔ΑＳ械脑谖蓍T口用磚和泥筑起一個(gè)“小堤壩”，有的用洗臉盆往院外掏水，雨越下越大，但大家伙兒干得挺歡。這位朋友一邊說一邊感到自己心里暖乎乎的，大家聽了也體味到了人間的美好。

　　在某種意義上說，懷舊是中老年人的特權(quán)。因?yàn)檫@些人的歲數(shù)、閱歷，在他們身上有“舊”可懷。時(shí)不時(shí)地懷懷舊，想想熟悉的人、憶憶經(jīng)歷過的事兒、念念過去的情兒，讓自己的思緒隨意飛揚(yáng)，也可謂是人生一樂啊！