青少年網(wǎng)癮怎樣戒除

首先，我們來(lái)測(cè)測(cè)您的孩子是否已經(jīng)上了“網(wǎng)癮”
　　根據(jù)倉(cāng)山青少年咨詢中心的研究成果，上網(wǎng)是否成癮有個(gè)標(biāo)準(zhǔn)。
　　第一期：“接近成癮期”，有下列明顯特征：每天必上網(wǎng)打游戲；一放學(xué)就進(jìn)入網(wǎng)吧或回家上網(wǎng)打半小時(shí)至1個(gè)小時(shí)游戲；回家吃完飯，先要上網(wǎng)打一會(huì)兒游戲再去做作業(yè)；每天不上網(wǎng)會(huì)有點(diǎn)心神不寧。
　　第二期：“輕度成癮期”，有下列明顯特征：非常喜歡上網(wǎng)打游戲或聊天；每天上網(wǎng)打游戲或聊天約2個(gè)小時(shí)；不上網(wǎng)會(huì)出現(xiàn)焦慮狀態(tài)，即緊張、敏感、心煩意亂、坐臥不安、注意力不集中、對(duì)許多事物失去興趣。
　　第三期：“重度成癮期”，具有下列明顯特征：將上網(wǎng)列為生活中最重要的事和最幸福的事；每天上網(wǎng)5小時(shí)以上；上網(wǎng)不知疲倦，可以不吃不睡；不上網(wǎng)會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的焦慮狀態(tài)，有的甚至?xí)霈F(xiàn)生理上病態(tài)反應(yīng)，如頸背肌肉痛、口渴、咽干、喉部梗塞感、手足麻木、頭發(fā)脹、肌肉抽動(dòng)等等。

案例回顧：母親含淚請(qǐng)求醫(yī)生救救兒子
　　“醫(yī)生，只要你能治好這孩子，我就給你跪下了！”含著眼淚，一位母親哽咽著對(duì)醫(yī)生說(shuō)———這是6月25日記者在北京軍區(qū)總醫(yī)院成癮治療中心主任陶然的辦公室里看到的一幕。在眼淚背后，是這位母親幾近絕望的心。為了讓自己的兒子擺脫網(wǎng)癮的困擾，她已經(jīng)操碎了心。
　　這位母親姓張（應(yīng)當(dāng)事人要求隱去真名），來(lái)自南京，有一份很不錯(cuò)的工作，愛(ài)人經(jīng)商，一家三口原本非常幸福。她的兒子小明學(xué)習(xí)成績(jī)一向很好，升高中時(shí)是年級(jí)前幾名，還有繪畫(huà)特長(zhǎng)，認(rèn)識(shí)的人都說(shuō)他上個(gè)好大學(xué)肯定沒(méi)問(wèn)題。但是從高一開(kāi)始，隨著學(xué)習(xí)壓力增大，小明的情緒越來(lái)越煩躁，學(xué)習(xí)之余開(kāi)始通過(guò)網(wǎng)絡(luò)“解壓”。慢慢地，他開(kāi)始經(jīng)常泡在網(wǎng)吧里，學(xué)習(xí)成績(jī)直線下降。父母發(fā)現(xiàn)后，苦口婆心地勸阻，結(jié)果他根本不聽(tīng)，甚至變本加厲，最后父親干脆把他鎖在家里關(guān)上幾天。但一放出來(lái)，他就會(huì)恢復(fù)老樣子，到后來(lái)連學(xué)也不上了。去年，張女士夫婦把小明送到南京腦科醫(yī)院治療了一段時(shí)間，可還是不見(jiàn)好轉(zhuǎn)。這一次，家人把他騙到了北京。剛下車，堅(jiān)稱自己沒(méi)病的小明聽(tīng)說(shuō)是來(lái)治病的，就一頭撞向出租車，最后縫了好幾針。
　　小明已經(jīng)19歲了，同齡的孩子一個(gè)個(gè)都上了大學(xué)，可是他依然沉迷網(wǎng)絡(luò)不能自拔。想到這里，張女士就忍不住落淚：“為了讓孩子戒掉網(wǎng)癮，我們不知道跑了多少家醫(yī)院，花了十幾萬(wàn)元，我的眼淚都快流干了。”
 
　　專家點(diǎn)評(píng)：青少年網(wǎng)絡(luò)成癮何其多
　　安慰完張女士，陶然主任嘆著氣告訴記者，從臨床診斷來(lái)看，小明屬于典型的網(wǎng)絡(luò)成癮癥，還有嚴(yán)重的抑郁癥。現(xiàn)在，像他這樣的青少年非常多。陶然告訴記者，據(jù)他預(yù)計(jì)，全國(guó)有網(wǎng)絡(luò)成癮者250萬(wàn)—300萬(wàn)。而在網(wǎng)絡(luò)成癮者中，有80%的人是12—24歲的青少年。網(wǎng)絡(luò)成癮已經(jīng)成為一個(gè)必須正視的社會(huì)問(wèn)題。
　　6月17日，暑期“百萬(wàn)家庭健康上網(wǎng)大行動(dòng)”正式在全國(guó)10大城市展開(kāi)。著名教育學(xué)家陶宏開(kāi)在參加行動(dòng)啟動(dòng)儀式的發(fā)布會(huì)時(shí)痛心疾首地指出：在北京發(fā)生的青少年犯罪案件90％與網(wǎng)癮有關(guān)，“這個(gè)情況還不嚴(yán)重嗎”？
　　記者在成癮治療中心看到，前來(lái)治療網(wǎng)癮的人以青少年居多，他們都是由父母帶來(lái)的。據(jù)陶然介紹，來(lái)這里治病的孩子，都不肯承認(rèn)自己有病，一般都帶有抵觸情緒。從打扮來(lái)看，他們跟普通人沒(méi)有太大差別，但仔細(xì)觀察就會(huì)發(fā)現(xiàn)，他們大多表情木訥，不大理睬人，即使別人主動(dòng)打招呼，他們也是愛(ài)理不理的，很難見(jiàn)到笑容。
　　陶然指出，網(wǎng)癮會(huì)給青少年帶來(lái)很多危害，歸納起來(lái)主要有以下幾點(diǎn)：
　　一 是造成人格異化。
　　二 是失學(xué)失業(yè)，網(wǎng)絡(luò)成癮的青少年大多輟學(xué)，很多已經(jīng)參加工作的年輕人也因此拋棄了工作。
　　三 是浪費(fèi)了大量的金錢和時(shí)間。
　　四 是造成視力下降、智商下降等癥狀，很多人甚至有脊柱彎曲、“鍵盤(pán)肘”等生理性病變。
　　五 是導(dǎo)致家庭破裂。