青少年網(wǎng)癮怎樣戒除?

始了一段時(shí)間，很多家長(zhǎng)對(duì)于孩子上網(wǎng)的問(wèn)題都非常焦慮，你的孩子到底是單純的偶爾上上網(wǎng)呢，還是已經(jīng)成了癮？成了癮又該如何治療呢？
　　首先，
我們來(lái)測(cè)測(cè)您的孩子是否已經(jīng)上了“網(wǎng)癮” 。

　　根據(jù)倉(cāng)山青少年咨詢中心的研究成果，上網(wǎng)是否成癮有個(gè)標(biāo)準(zhǔn)。

　　第一期：“接近成癮期”，有下列明顯特征：每天必上網(wǎng)打游戲；一放學(xué)就進(jìn)入網(wǎng)吧或回家上網(wǎng)打半小時(shí)至1個(gè)小時(shí)游戲；回家吃完飯，先要上網(wǎng)打一會(huì)兒游戲再去做作業(yè)；每天不上網(wǎng)會(huì)有點(diǎn)心神不寧。

　　第二期：“輕度成癮期”，有下列明顯特征：非常喜歡上網(wǎng)打游戲或聊天；每天上網(wǎng)打游戲或聊天約2個(gè)小時(shí)；不上網(wǎng)會(huì)出現(xiàn)焦慮狀態(tài)，即緊張、敏感、心煩意亂、坐臥不安、注意力不集中、對(duì)許多事物失去興趣。

　　第三期：“重度成癮期”，具有下列明顯特征：將上網(wǎng)列為生活中最重要的事和最幸福的事；每天上網(wǎng)5小時(shí)以上；上網(wǎng)不知疲倦，可以不吃不睡；不上網(wǎng)會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的焦慮狀態(tài)，有的甚至?xí)霈F(xiàn)生理上病態(tài)反應(yīng)，如頸背肌肉痛、口渴、咽干、喉部梗塞感、手足麻木、頭發(fā)脹、肌肉抽動(dòng)等等。

案例回顧：母親含淚請(qǐng)求醫(yī)生救救兒子

　　“醫(yī)生，只要你能治好這孩子，我就給你跪下了！”含著眼淚，一位母親哽咽著對(duì)醫(yī)生說(shuō)——這是6月25日記者在北京軍區(qū)總醫(yī)院成癮治療中心主任陶然的辦公室里看到的一幕。在眼淚背后，是這位母親幾近絕望的心。為了讓自己的兒子擺脫網(wǎng)癮的困擾，她已經(jīng)操碎了心。

　　這位母親姓張（應(yīng)當(dāng)事人要求隱去真名），來(lái)自南京，有一份很不錯(cuò)的工作，愛(ài)人經(jīng)商，一家三口原本非常幸福。她的兒子小明學(xué)習(xí)成績(jī)一向很好，升高中時(shí)是年級(jí)前幾名，還有繪畫(huà)特長(zhǎng)，認(rèn)識(shí)的人都說(shuō)他上個(gè)好大學(xué)肯定沒(méi)問(wèn)題。但是從高一開(kāi)始，隨著學(xué)習(xí)壓力增大，小明的情緒越來(lái)越煩躁，學(xué)習(xí)之余開(kāi)始通過(guò)網(wǎng)絡(luò)“解壓”。慢慢地，他開(kāi)始經(jīng)常泡在網(wǎng)吧里，學(xué)習(xí)成績(jī)直線下降。父母發(fā)現(xiàn)后，苦口婆心地勸阻，結(jié)果他根本不聽(tīng)，甚至變本加厲，最后父親干脆把他鎖在家里關(guān)上幾天。但一放出來(lái)，他就會(huì)恢復(fù)老樣子，到后來(lái)連學(xué)也不上了。去年，張女士夫婦把小明送到南京腦科醫(yī)院治療了一段時(shí)間，可還是不見(jiàn)好轉(zhuǎn)。這一次，家人把他騙到了北京。剛下車(chē)，堅(jiān)稱自己沒(méi)病的小明聽(tīng)說(shuō)是來(lái)治病的，就一頭撞向出租車(chē)，最后縫了好幾針。

　　小明已經(jīng)19歲了，同齡的孩子一個(gè)個(gè)都上了大學(xué)，可是他依然沉迷網(wǎng)絡(luò)不能自拔。想到這里，張女士就忍不住落淚：“為了讓孩子戒掉網(wǎng)癮，我們不知道跑了多少家醫(yī)院，花了十幾萬(wàn)元，我的眼淚都快流干了。”

專(zhuān)家點(diǎn)評(píng)：青少年網(wǎng)絡(luò)成癮何其多

　　安慰完張女士，陶然主任嘆著氣告訴記者，從臨床診斷來(lái)看，小明屬于典型的網(wǎng)絡(luò)成癮癥，還有嚴(yán)重的抑郁癥?，F(xiàn)在，像他這樣的青少年非常多。陶然告訴記者，據(jù)他預(yù)計(jì)，全國(guó)有網(wǎng)絡(luò)成癮者250萬(wàn)—300萬(wàn)。而在網(wǎng)絡(luò)成癮者中，有80%的人是12—24歲的青少年。網(wǎng)絡(luò)成癮已經(jīng)成為一個(gè)必須正視的社會(huì)問(wèn)題。

　　6月17日，暑期“百萬(wàn)家庭健康上網(wǎng)大行動(dòng)”正式在全國(guó)10大城市展開(kāi)。著名教育學(xué)家陶宏開(kāi)在參加行動(dòng)啟動(dòng)儀式的發(fā)布會(huì)時(shí)痛心疾首地指出：在北京發(fā)生的青少年犯罪案件90％與網(wǎng)癮有關(guān)，“這個(gè)情況還不嚴(yán)重嗎”？

　　記者在成癮治療中心看到，前來(lái)治療網(wǎng)癮的人以青少年居多，他們都是由父母帶來(lái)的。據(jù)陶然介紹，來(lái)這里治病的孩子，都不肯承認(rèn)自己有病，一般都帶有抵觸情緒。從打扮來(lái)看，他們跟普通人沒(méi)有太大差別，但仔細(xì)觀察就會(huì)發(fā)現(xiàn)，他們大多表情木訥，不大理睬人，即使別人主動(dòng)打招呼，他們也是愛(ài)理不理的，很難見(jiàn)到笑容。

　　陶然指出，網(wǎng)癮會(huì)給青少年帶來(lái)很多危害，歸納起來(lái)主要有以下幾點(diǎn)：

　　一 是造成人格異化。

　　二 是失學(xué)失業(yè)，網(wǎng)絡(luò)成癮的青少年大多輟學(xué)，很多已經(jīng)參加工作的年輕人也因此拋棄了工作。

　　三 是浪費(fèi)了大量的金錢(qián)和時(shí)間。

　　四 是造成視力下降、智商下降等癥狀，很多人甚至有脊柱彎曲、“鍵盤(pán)肘”等生理性病變。

　　五 是導(dǎo)致家庭破裂。

治療網(wǎng)癮，80%不會(huì)再犯

　　在采訪中，陶然語(yǔ)氣沉重地對(duì)記者說(shuō)，網(wǎng)絡(luò)成癮帶給一個(gè)家庭的打擊往往是毀滅性的。像小明一家就已經(jīng)走到了崩潰的邊緣，但他們還有挽回的機(jī)會(huì)。在每一個(gè)網(wǎng)絡(luò)成癮孩子的背后，往往都有長(zhǎng)輩飽含淚水的眼睛。經(jīng)常有40多歲的父母跑來(lái)問(wèn)他，有了網(wǎng)癮的孩子到底能不能治好。

　　網(wǎng)癮治療的效果到底如何，這是很多人關(guān)心的問(wèn)題?？上驳氖?，專(zhuān)家們指出，網(wǎng)癮是能治好的。

　　北京師范大學(xué)學(xué)博士衣新發(fā)說(shuō)，據(jù)美國(guó)學(xué)會(huì)研究，大部分人會(huì)在上網(wǎng)的第一年成癮，日后逐漸消退。陶然也認(rèn)為，對(duì)于癥狀最輕的網(wǎng)迷（一天上網(wǎng)4—5小時(shí)，一周上網(wǎng)次數(shù)達(dá)4—5天以上），用指導(dǎo)便可達(dá)到治療效果。孫云曉認(rèn)為，對(duì)于因?qū)W習(xí)失敗而迷上網(wǎng)絡(luò)的青少年，要給他們成功的體驗(yàn)，用豐富而充滿希望的生活代替網(wǎng)絡(luò)。

　　不過(guò)，對(duì)于癥狀嚴(yán)重的青少年，藥物治療是十分必要的。陶然指出，患了網(wǎng)絡(luò)成癮癥，人就進(jìn)入病態(tài)，常伴有抑郁、焦慮、社交恐懼和強(qiáng)迫癥。這時(shí)就要進(jìn)行以藥物為主、引導(dǎo)為輔的治療。

　　在醫(yī)院里，對(duì)于患有網(wǎng)癮的患者，醫(yī)生們一般給患者做輔導(dǎo)，陪著孩子干自己感興趣的活動(dòng)，如畫(huà)畫(huà)等。醫(yī)院還給孩子們安排了游泳、打臺(tái)球等活動(dòng)。而在進(jìn)行藥物治療時(shí)，都是針對(duì)具體癥狀，有抑郁癥就吃抗抑郁藥，有強(qiáng)迫癥就用治強(qiáng)迫癥的藥。

　　陶然還告訴記者，在給小明經(jīng)進(jìn)行治療時(shí)，他們主要用的是抗抑郁藥物。因?yàn)樾∶鞯陌Y狀比較嚴(yán)重，在進(jìn)行治療時(shí)，別人每天只用兩三個(gè)小時(shí)，但是對(duì)他要用四五個(gè)小時(shí)。另外，因?yàn)樾∶饕呀?jīng)輟學(xué)多年，為了讓他感受一下學(xué)習(xí)氛圍，在思想和心靈上產(chǎn)生震動(dòng)，陶然還帶他去清華、北大的校園里轉(zhuǎn)了轉(zhuǎn)。7月14日，小明已經(jīng)回到南京，治療效果很好，跟父母也有了很好的溝通。

　　除北京軍區(qū)總醫(yī)院之外，團(tuán)中央還在各地組織了一些訓(xùn)練營(yíng)，主要是用軍事化訓(xùn)練和管理的手段讓孩子擺脫網(wǎng)癮。他指出，經(jīng)北京軍區(qū)總醫(yī)院治療的患者，80%沒(méi)有再次成癮，剩下的大多都能認(rèn)識(shí)到網(wǎng)絡(luò)成癮的危害。有一位青年出院時(shí)，父親含著眼淚對(duì)他說(shuō)：“兒子，你是我惟一的孩子。我第一次當(dāng)父親，沒(méi)有經(jīng)驗(yàn)。過(guò)去很多地方是我不對(duì)，我向你道歉?！眱鹤右部拗鴮?duì)父親說(shuō)：“爸，兒子今年19歲，第一次當(dāng)兒子，沒(méi)有經(jīng)驗(yàn)。過(guò)去是我錯(cuò)了。以后，我們倆就當(dāng)一對(duì)好父子吧。”兩人抱頭痛哭，在場(chǎng)者無(wú)不熱淚盈眶。

要對(duì)年輕一代有信心

　　陶然說(shuō)，我們不能因?yàn)橛行┣嗌倌晟暇W(wǎng)成癮就否定網(wǎng)絡(luò)，因?yàn)榫W(wǎng)絡(luò)上有豐富的知識(shí)和資源，懂得利用網(wǎng)絡(luò)，對(duì)青少年的成長(zhǎng)和發(fā)育都有好處。

　　對(duì)父母來(lái)說(shuō)，首先要教孩子科學(xué)合理地應(yīng)用網(wǎng)絡(luò)資源，使之成為學(xué)習(xí)和事業(yè)的動(dòng)力。孩子一旦有了網(wǎng)癮，就像得了病，需要治療和關(guān)懷，不能棄之不管。另外，家長(zhǎng)要學(xué)會(huì)賞識(shí)孩子，還要告訴他，失敗不要緊，積累經(jīng)驗(yàn)最重要。

　　其次，有關(guān)部門(mén)應(yīng)切實(shí)負(fù)起責(zé)任。陶然說(shuō)，沉迷于網(wǎng)絡(luò)的孩子越來(lái)越多，社會(huì)對(duì)此有不可推卸的責(zé)任。有關(guān)部門(mén)應(yīng)該嚴(yán)格執(zhí)行網(wǎng)吧管理標(biāo)準(zhǔn)，向孩子推廣綠色游戲。另外，學(xué)校要向孩子普及網(wǎng)絡(luò)知識(shí)，多進(jìn)行一些有益的課外活動(dòng)。

　　7月7日，在《2005年中國(guó)5城市互聯(lián)網(wǎng)使用狀況及影響調(diào)查報(bào)告》發(fā)布會(huì)上，英國(guó)牛津大學(xué)互聯(lián)網(wǎng)研究所所長(zhǎng)比爾·達(dá)頓和美國(guó)南加州大學(xué)教授杰夫·科爾都指出，現(xiàn)在，人們對(duì)網(wǎng)絡(luò)信息的信任程度越來(lái)越低，這是一個(gè)“很健康的趨勢(shì)”。這說(shuō)明，面對(duì)網(wǎng)絡(luò)，人們?cè)诔墒臁?duì)于年輕一代，我們應(yīng)該有同樣的信心。