<label id="f88tb"></label>
<acronym id="f88tb"><dfn id="f88tb"></dfn></acronym>
    <li id="f88tb"></li>

  • 歡迎來到 心理詞典網(wǎng) , 一個優(yōu)秀的心理知識學習網(wǎng)站!

    加入收藏

    您所在的位置:首頁 > 異常心理 > 網(wǎng)癮

    網(wǎng)癮

    走出生離死別陰影5個階段

    分類: 網(wǎng)癮 心理詞典 編輯 : 心理知識 發(fā)布 : 09-15

    閱讀 :331

      世間的痛苦莫過于生離死別,失去親人的痛苦會滲透在生活的方方面面,讓你飽受折磨,沉浸在其中不能自拔,這種痛苦甚至會改變你和你的生活。盡管我們每個人對待痛苦的方式都不一樣,但《B》雜志上刊登的有關(guān)專家的研究文章告訴我們,通常要經(jīng)歷以下5個主要階段,我們才能走出痛苦。

      階段1:得知噩耗后頭3個月

      這是最艱難的時刻,你還處于震驚和極度痛苦之中,不愿承認所愛的人已經(jīng)不在了。這種劇烈的痛苦會持續(xù)幾個月甚至幾年時間。在這個階段,最重要的是和其他人談?wù)撃愕谋瘋@得他人的支持。

      階段2:6個月之后

      在這個階段,喪親的悲傷和空虛會讓你難以忍受,你懷疑自己是否能走出這種痛苦。這個階段最重要的是要記住,必須一步一步來,堅信自己能夠擺脫這種痛苦。

      階段3:1年以后

      第一個忌日會令你非常恐懼,你害十自會再一次經(jīng)歷喪失的痛苦。但是要知道,恐懼往往比忌日本身更可怕。盡量消除這種恐懼,告訴自己,一年之后仍悲傷是很正常的。

      階段4:3年以后

      你已經(jīng)學會接受死亡,但孤獨感和懷念之情仍會不時涌上心頭。懷念和留淚是正常的,但是,如果你仍深陷在悲傷中,不能釋懷,那么就需要尋求職業(yè)救助了。

      階段5:5年以后

      你還會懷念逝去的人,你還會有喪失感。但是,痛苦已經(jīng)過去了,你已經(jīng)能夠在生活中繼續(xù)前進,擁有你從沒有感受過的信心和力量。

    下一篇:跑步能消除沮喪 下一篇 【方向鍵 ( → )下一篇】

    上一篇:社交恐怖癥發(fā)病機理 上一篇 【方向鍵 ( ← )上一篇】

    国邦征服雪婷第二篇| 激情图片小说区| 天天干夜夜操视频| 久久国产精品免费网站| 精品福利视频网| 国产成人无码AV一区二区| 91香蕉视频在线| 在线观看中文字幕码| 两个人看的www视频免费完整版| 日本xxxx色视频在线播放| 亚洲国产午夜电影在线入口| 欧美野外多人交3| 免费看**一片毛片| 精品人妻人人做人人爽夜夜爽| 国产剧情精品在线观看| 182在线播放| 国产精品一线二线三线精华液 | 岳一夜被你要了六次| 久久国产精品免费| 成人动漫在线观看免费| 久久亚洲色一区二区三区| 日本口工h全彩漫画大全| 亚洲va欧美va天堂v国产综合| 欧美亚洲另类视频| 亚洲精品无码久久久久去Q| 男女做爽爽免费视频| 喜欢老头吃我奶躁我的动图| 色婷婷视频在线观看| 国产成人久久777777| 老司机免费福利午夜入口ae58| 国产免费av一区二区三区| 色狠狠久久av五月综合| 国产人成777在线视频直播| 精品国产国产综合精品| 嗯灬啊灬老师别揉我奶了啊灬嗯| 男生gay私视频洗澡| 免费被靠视频动漫| 特级av毛片免费观看| 做床爱无遮挡免费视频91极品蜜桃臀在线播放| 看全色黄大色大片免费久久| 制服丝袜一区在线|