上網成癮是不是心理問題

超級網蟲小不不問：我喜歡上網，上班時借著工作關系在網上四處游蕩，有時趁老板不在還偷偷聊天，下班后不想回家，天天都要在單位呆到守門的大爺來喊才戀戀不舍地離開。假如沒有了網絡，我想像不出我的生活會是什么樣子。我自己也感覺到了這種依靠，我是不是有什么心理問題呀？

答：你好！有些心理學家認為，迷戀上網的人絕大多數都有“社交懼怕癥”。假如你覺得這個論斷太搞笑，那是因為多數人對自己的內心并不了解，或者并不太明白“社交懼怕癥”的真正含義。小不不，請聽我細說原委。

“社交懼怕癥”最主要的表現是在社會活動中不愿或不敢與他人交往，程度輕重有很大區別。有人是自我保護意識太強，怕別人發現自己的弱點；有人屬于挫折性懼怕，因為某些原因而對某些場合某些人存在或強或弱的懼怕心理；較嚴重的則是見生人就臉紅緊張，說不出話。由于稍微的癥狀不會影響正常生活，所以很難被察覺。

網絡給傳統人際關系帶來的沖擊是史無前例的。傳統的人際交往都是“事實”的，很難想像與一個性別不清、職業不明、年齡不知的人交往。而網絡把交往帶入了一個完全虛幻的空間。網上的你絕對可以是一個與現實生活中截然不同的形象，你可以“創造”一個你想要的自己，卻不必顧及后果。沒有人會知道你說話結巴，也沒有人看得到你大腦袋小身體的羸弱形象，你絲毫不用擔心被嘲笑，不興奮了拔掉插頭完事。于是，在現實中被壓抑的自我就破繭而出了。

網絡的這個特性不知覺中滿足了人與生俱來的渴望參與、合群的原始動力。那些在現實中有著重重顧慮的人可以在這里尋找認同、安慰、發泄，可以無所顧忌地表達內心的感受，輕而易舉地在網絡上找到自己的"歸宿"。

即使平時并不內向的人也有可能迷戀網上生活，因為很多在現實中不敢做的事，可以在這里做到，你可以毫不臉紅地求教或談論自己不熟悉的話題，還可以吹噓拿手好戲而不遭人嫉妒，因為在網上，你對他人不構成威脅。

網絡是虛幻的，也就是安全的，你“出去”了，你可以隨時“回來”，你不會受到不想受的傷害，它給你帶來放松而不是緊張和懼怕。所以有著任何程度"社交懼怕癥"的人--不論他是不是自覺--都會喜歡上網，都會沉溺于此而難以自拔。小不不，你是不是其中的一個？