神經(jīng)衰弱其實(shí)也是有很多種的，其中就有一種腦神經(jīng)衰弱。很多患者都想知道，到底該怎樣治療比較好，倘若采用的治療方法不正確，病情很容易出現(xiàn)反復(fù)的情況。想要治療神經(jīng)衰弱，還是要從身體和心理健康兩方面入手。

　　1.做好長期打算

　　由于腦神經(jīng)衰弱是長期消耗和磨損的結(jié)果，因此治療和恢復(fù)也必定是一個(gè)漫長的過程，不可能在短時(shí)間內(nèi)達(dá)到目的。不管腦神經(jīng)衰弱怎么治，都應(yīng)該確立長期治療和恢復(fù)的指導(dǎo)思想，切勿操之過急。

　　2.恢復(fù)功能儲備

　　由于腦神經(jīng)衰弱是消耗和磨損導(dǎo)致功能儲備、代償及容忍范圍喪失后出現(xiàn)的功能紊亂及平衡失調(diào)，那么治療的根本就在于重新恢復(fù)功能儲備、代償及容忍范圍。

　　3.了解自身特點(diǎn)

　　由于腦神經(jīng)衰弱存在一定的生理和心理基礎(chǔ)，每一個(gè)人都有自己的生活和行為節(jié)奏、能力和容忍范圍，在自己的節(jié)奏、能力和容忍范圍內(nèi)適應(yīng)性良好，一旦超出自己固有的節(jié)奏、能力和容忍范圍 ，就會感到壓力。因此，只有了解自身特點(diǎn)，才能知道腦神經(jīng)衰弱怎么治，才能最快最好地治愈腦神經(jīng)衰弱。

　　有的人在生活中有這樣的習(xí)慣，一旦發(fā)覺自己哪一個(gè)部位不舒服，就會選擇吃藥，不論是能否專門的治療中這種疾病，只要吃藥就會好。如果這類心理疾病你也是亂吃藥的話，不但不會緩解病癥，反而會讓這種疾病加劇，給你帶來痛苦。