化解青春期孤獨(dú) 有妙法

　　進(jìn)入的男孩女孩都有這樣一種體驗(yàn)：覺得自己是大人了，于是總想一夜之間成熟起來。父母的關(guān)心不再像過去那樣暖融融打動心扉，反而覺得嘮叨刺耳；老師呢，在心中似乎也失去了往日的威信；就連平時挺要好的同學(xué)，現(xiàn)在也不是那么親密無間、無話不談了，自己一肚子的心事，不知道該和誰說。進(jìn)入第二次斷乳期的少男少女們總會經(jīng)常感嘆：“沒人理解我！”“我好孤獨(dú)！”

　　為什么進(jìn)入后會感到特別孤獨(dú)呢？因?yàn)槭莾和虺扇宿D(zhuǎn)變的過渡階段。在這個階段，有關(guān)自己和社會的各種信息紛至沓來，需要經(jīng)過不斷思考，最后確定自己的生活目標(biāo)。

　　這個過程一開始，少男少女往往不知道自己想干什么，能干什么，自己是一個什么樣的人。社會賦予他們的角色一下子增多了：不僅要作為子女，還要當(dāng)學(xué)生；在同學(xué)中，想成為被人接納和喜愛的人；希望得到成年人的尊重和信任。要在不同的環(huán)境中“扮演”好相應(yīng)的角色，對于少男少女還不是一件輕松的事情，可是他們又想表現(xiàn)得獨(dú)立和成熟，于是一方面特別需要和別人探討和交流，一方面又不愿意敞開心扉。所以德國學(xué)家斯普蘭格說：“沒有誰比青年人從他們孤獨(dú)小房里更加用憧憬的目光眺望窗外世界了，沒有誰比青年在深沉的寂寞中更加渴望接觸和理解外部世界了。”這種孤獨(dú)感正是青少年自我意識發(fā)展的一種表現(xiàn)，隨著年齡的增長、社會經(jīng)驗(yàn)的豐富和自我探索的深入，青少年會逐漸獲得一種熟悉自己、對自己有信心、有把握的感覺。這時，既能夠獨(dú)立思考，也會樂于與人交流了。

　　化解壓力、孤獨(dú)有妙法

　　暗示法：3～12歲的孩子最適合用暗示法來治療 1