青少年心理輔導(dǎo)——相關(guān)案例2

案例二：當(dāng)你從“峰”落到“谷”時(shí)

自上高中以來(lái)，欣悅一直是班里的學(xué)習(xí)尖子，幾乎次次拿第一。她呢，也一直習(xí)慣了被老師贊賞、同學(xué)羨慕的氛圍。

誰(shuí)知這次期中考試，欣悅一下子被班上的王賓等人超過(guò)，只落個(gè)第七名。當(dāng)?shù)弥约旱拿魏?，欣悅的心便陰郁起?lái)。她覺(jué)得老師不再欣賞她了，同學(xué)也把欽佩的目光轉(zhuǎn)向了王賓等人。此刻，欣悅好似從峰頂落到了谷底，內(nèi)心的失落感特別強(qiáng)。她甚至對(duì)王賓開始嫉妒起來(lái)，恨他擠占了自己那無(wú)限榮光的位子。

人的生活，有如在波濤洶涌的大海上行駛的小船。海浪把小船一會(huì)兒推上峰頂，一會(huì)兒又推向波谷。所以，人不可能老在峰頂上行進(jìn)，有高峰就會(huì)有低谷，這是相對(duì)的。有些同學(xué)，總希望自己永遠(yuǎn)在峰頂上，而不能接受隨之而來(lái)的低谷。結(jié)果他們?cè)诜屙敃r(shí)得意榮耀，“春風(fēng)得意馬蹄疾”，而到低谷時(shí)，卻垂頭喪氣，不堪回首月明中，由于毫無(wú)準(zhǔn)備，遭此打擊后一蹶不振，不得不長(zhǎng)久地呆在谷底。

所以當(dāng)遇到欣悅這種低谷來(lái)臨的情況，首要的一點(diǎn)是不要垂頭喪氣?！霸掠嘘幥鐖A缺“，事物也有正反面。人不可能永遠(yuǎn)站在峰頂上，這次也許是你摘取了山上的明珠，下次也許是他取走了林中的寶物。低谷時(shí)可以積蓄力量，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，以便來(lái)日重整旗鼓。

此外，欣悅也不要害怕別人超過(guò)自己。有人趕超你是好事，人需要的就是在這種你追我趕的競(jìng)爭(zhēng)中不斷前進(jìn)。對(duì)手不是冤家，有了對(duì)手，你才能最大限度地發(fā)揮自己的潛能，站得更高，跑得更快。

最后，切意心躁氣浮。人習(xí)慣了峰巔時(shí)的榮耀，在低潮時(shí)，容易急于奪回失去的花環(huán)。然而，心態(tài)浮躁，急于求成的結(jié)果是欲速則不達(dá)，自己亂了自己的陣腳。

同學(xué)們，當(dāng)你正在為自己取得一點(diǎn)點(diǎn)成績(jī)而沾沾自喜的時(shí)候，當(dāng)你為時(shí)時(shí)拿不出成績(jī)而悶悶不樂(lè)時(shí)，你須想想大海的波浪。也許你正站在浪峰上，沒(méi)有做好可能落入浪谷的準(zhǔn)備；也許你正沉在浪谷之中，卻沒(méi)有遠(yuǎn)望到新的高峰。然而，要讓自己成為一個(gè)優(yōu)秀的成功者，就不應(yīng)對(duì)自己眼前的成績(jī)津津樂(lè)道，也決不會(huì)為眼前的無(wú)聲無(wú)息而氣餒不振。

這便是“峰“與”谷“的辯證法。