大學生青春期心理問題同樣不可忽視

　　大學生大都已經是成年人，因此在大眾看來已經有能力去處理和面對各種問題。這種看法其實是錯誤的，大學生年齡上雖已滿18周歲，但心理上大都并未成熟。大學生的青春期心理問題仍需我們加以關注。

　　大學生活是青少年離家走向獨立，走向社會的過渡過程，這一時期將面臨很多來自外部的挑戰。大學生青春期心理問題往往由于受人際關系不良、經濟困難、失戀、學業受挫等影響而產生的，常造成心理障礙。

　　這里有一組數據，我國大學生中25%的學生存在不同程度的心理障礙，而由于心理問題退、休學的人數約占總退、休學人數的一半。這不得不讓教育者們對大學生青春期心理問題更加關注。大學生心理障礙產生的主要原因有：難以適應生活環境的轉變;學習與競爭壓力造成心理負擔過重;人際關系失調造成社交障礙;理想、目標落空造成內心困惑;情感受挫促成心靈苦悶等。

　　那么應當如何應對這些問題呢?專家給出以下建議。剛入學的大學生要順利度過生活環境的轉變期，應從小事做起，從眼前做起，利用每一件小事和每一個機會鍛煉自己獨立生活、獨立工作的能力。老師和家長要教育他們正視現實，認識到考上大學只是人生征途中的一次勝利，今后的路還很長。從一進校門起，新的競爭又宣告開始，大家又站到了新的起跑線上。因此入校后短暫的興奮之后就應當及時冷靜、認真地分析利弊，正確認識自我，踏踏實實走自己的路。消除社交障礙主要是學會正確評價自己，增加自信，消除自卑和恐懼。否則，對自己的神態舉止特別敏感，生怕在別人面前出丑、失態，反而使自己在別人面前感到異常緊張。社交障礙是一種恐懼心理的自我加強過程。惡性循環一旦形成，恐懼愈演愈烈，最后嚴重影響正常的學習和生活。有這種問題的同學要大膽一些，多參加集體活動，并敢于拋頭露面。正確處理戀愛與學業的關系，對于單相思和失戀者，要注意做好耐心細致的思想工作，教育他們戀愛是以雙方自愿為原則的，把他們的注意力轉移到學習上來。

　　大學生已經是有一定社會能力的成年人，當面這些青春期心理問題時，更多的是需要他們自己去消化調節。處理這些問題，戰勝這些障礙的過程也是他們逐漸走向成熟的過程。

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