失戀者的心理障礙掃描

    如今多數(shù)者能逐漸正確對(duì)待，然而有些者出現(xiàn)失控和反常的反應(yīng)，尤其是一些青年人。筆者分析者表現(xiàn)，常見(jiàn)有三種不良的問(wèn)題。

一是自卑。

    感到羞愧難當(dāng)，陷入自卑、心灰意冷之中，有的人甚至因此而走上絕路。其實(shí)，是戀愛(ài)生活中的正常現(xiàn)象，并不是一種錯(cuò)誤。因此，不存在什么失面子的問(wèn)題。在銀行工作的小陳曾訴說(shuō)：“我與女友從相識(shí)到相愛(ài)已三年，可是最近為了一些小事而爭(zhēng)吵，之后女友提出。我無(wú)地自容，怎么向親戚、朋友、同事交代？”

二是報(bào)復(fù)。

    有的者失去理智，產(chǎn)生報(bào)復(fù)，結(jié)果可能造成毀滅性的結(jié)局。特別是由于一方不道德而導(dǎo)致，更容易出現(xiàn)報(bào)復(fù)。其實(shí)如果對(duì)方人格低下，你應(yīng)該為相別而慶幸，切不可降低自己的人格，以圖一時(shí)的泄憤。在某酒店工作的小馬因?qū)Ψ接械谌呓槿攵Ｋ桓试福焯烊ヅ鸭议T(mén)口大吵大鬧，聲言讓女友不得好過(guò)。

三是渺茫。

    有的人把戀愛(ài)看得至高無(wú)上，一旦了，事業(yè)、前途也不顧了。的石小姐傷感地說(shuō)：“我倆計(jì)劃一起上夜大進(jìn)修英語(yǔ)，之后一起考研究生，可是現(xiàn)在一點(diǎn)興趣也沒(méi)有了，今后也不知怎么辦。”渺茫、焦慮，不但于事無(wú)補(bǔ)，反而可能使你們?cè)趹賽?ài)問(wèn)題上更草率。

    的痛苦是可以理解的，要盡快擺脫精神痛苦而達(dá)到平衡，必須克服上述障礙。

    首先冷靜分析的原因。冷靜分析一下原因，可以幫助擺脫“戀”的苦惱。其次及時(shí)疏導(dǎo)心中的郁悶。人的理智可以戰(zhàn)勝感情，者可以采用疏放法，即找親人或知心好友傾訴你心中的煩惱；也可振筆疾書(shū)；甚至可以關(guān)門(mén)痛哭一場(chǎng)，這樣有助于消除帶來(lái)的壓力，及時(shí)恢復(fù)平衡。也可以采用轉(zhuǎn)移法，主動(dòng)置身于歡樂(lè)、開(kāi)闊的環(huán)境。再次努力把精力投入到事業(yè)、工作和學(xué)習(xí)中去。很多歷史名人都曾經(jīng)歷過(guò)的痛苦，他們可以作為積極轉(zhuǎn)移痛苦的楷模。

    天涯何處無(wú)芳草，莫愁前路無(wú)知己。一扇幸福之門(mén)對(duì)你關(guān)閉的同時(shí)，另一扇幸福之門(mén)會(huì)在你面前洞開(kāi)。