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強迫癥

女人嘮叨強迫癥如何治療

分類: 強迫癥 心理詞典 編輯 : 心理知識 發布 : 03-26

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  愛嘮叨是女人的天性,但是家庭生活中,女人適當的嘮叨,可以讓男人感受到女人的關心和在意,如果過度嘮叨,甚至無法自控,那么就威脅心理健康,可能是患上嘮叨強迫癥了。女人嘮叨強迫癥如何治療呢?

  患者要培養自己的幽默感。常常因為芝麻小事而不高興的人,精神遲早會崩潰。幽默感會使你的心情保持良好。

  患者要冷靜對待不愉快事件,發生了不愉快的事情,盡量不要立即發表意見,將它們記在紙條上。等到你和丈夫都冷靜下來,再把它們拿出來討論。如果是微不足道的小事,你一定不好意思再提。夫妻必須運用彼此的信任來消除引發怒氣的原因,有理智地、心平氣和地討論。

  患者有改正的決心,并樂意讓朋友們幫助你,督促你,當你無法控制自己,很快就要發怒時;當你針對某一問題的細節喋喋不休時,請他們馬上指出來。

  患者嘗試不重復講話。要懂得利用更巧妙的辦法去解決問題,而不是抱怨和指責。比如,如果你已經提醒丈夫,說他答應過會去洗碗,六七次以后他仍然沒有反應,那就說明他不想去洗,你又何必浪費口舌呢?嘮叨的結果只會讓他下定決心絕不屈服。用溫和方式達到目的。俗語說:“要抓住更多的蒼蠅,用甜東西比酸東西有效得多”,用贊美和鼓勵的方式去達到自己的目的,會更容易實現你的愿望。其實操縱男性的秘訣就是:讓他們去做你想要的事,應該使用激勵,而不是驅使的方法。

  女人嘮叨強迫癥如何治療?以上就是幾個比較好的治療方法,希望對于愛嘮叨的女人來說有所幫助。平時,患有嘮叨強迫癥的女人還應該多發展自身的愛好,或是擁有自身事業,來轉移自己的生活重心。

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