女人嘮叨強(qiáng)迫癥如何治療

　　愛(ài)嘮叨是女人的天性，但是家庭生活中，女人適當(dāng)?shù)膰Z叨，可以讓男人感受到女人的關(guān)心和在意，如果過(guò)度嘮叨，甚至無(wú)法自控，那么就威脅心理健康，可能是患上嘮叨強(qiáng)迫癥了。女人嘮叨強(qiáng)迫癥如何治療呢?

　　患者要培養(yǎng)自己的幽默感。常常因?yàn)橹ヂ樾∈露桓吲d的人，精神遲早會(huì)崩潰。幽默感會(huì)使你的心情保持良好。

　　患者要冷靜對(duì)待不愉快事件，發(fā)生了不愉快的事情，盡量不要立即發(fā)表意見(jiàn)，將它們記在紙條上。等到你和丈夫都冷靜下來(lái)，再把它們拿出來(lái)討論。如果是微不足道的小事，你一定不好意思再提。夫妻必須運(yùn)用彼此的信任來(lái)消除引發(fā)怒氣的原因，有理智地、心平氣和地討論。

　　患者有改正的決心，并樂(lè)意讓朋友們幫助你，督促你，當(dāng)你無(wú)法控制自己，很快就要發(fā)怒時(shí);當(dāng)你針對(duì)某一問(wèn)題的細(xì)節(jié)喋喋不休時(shí)，請(qǐng)他們馬上指出來(lái)。

　　患者嘗試不重復(fù)講話。要懂得利用更巧妙的辦法去解決問(wèn)題，而不是抱怨和指責(zé)。比如，如果你已經(jīng)提醒丈夫，說(shuō)他答應(yīng)過(guò)會(huì)去洗碗，六七次以后他仍然沒(méi)有反應(yīng)，那就說(shuō)明他不想去洗，你又何必浪費(fèi)口舌呢?嘮叨的結(jié)果只會(huì)讓他下定決心絕不屈服。用溫和方式達(dá)到目的。俗語(yǔ)說(shuō)：“要抓住更多的蒼蠅，用甜東西比酸東西有效得多”，用贊美和鼓勵(lì)的方式去達(dá)到自己的目的，會(huì)更容易實(shí)現(xiàn)你的愿望。其實(shí)操縱男性的秘訣就是：讓他們?nèi)プ瞿阆胍氖拢瑧?yīng)該使用激勵(lì)，而不是驅(qū)使的方法。

　　女人嘮叨強(qiáng)迫癥如何治療?以上就是幾個(gè)比較好的治療方法，希望對(duì)于愛(ài)嘮叨的女人來(lái)說(shuō)有所幫助。平時(shí)，患有嘮叨強(qiáng)迫癥的女人還應(yīng)該多發(fā)展自身的愛(ài)好，或是擁有自身事業(yè)，來(lái)轉(zhuǎn)移自己的生活重心。

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