焦慮難以自控當(dāng)心誘發(fā)強(qiáng)迫癥

　　說道強(qiáng)迫癥，其實我們并不陌生，因為在日常生活中很多的人都會患上強(qiáng)迫癥，只是情況嚴(yán)不嚴(yán)重而已，如果是一般的情況在生活中根本沒有什么明顯的表現(xiàn)。但是還是要時刻注意調(diào)節(jié)自己的心理健康，注意兩種誘發(fā)強(qiáng)迫癥的心理。

　　誘發(fā)強(qiáng)迫癥的心理其一：難以自控的焦慮

　　有些患者總是莫名其妙地產(chǎn)生出一些令自己焦慮的想法，于是開始利用某些思維去對這些焦慮想法進(jìn)行中和，這就造成致焦慮性的強(qiáng)迫思維的出現(xiàn)。此外，有些人為了減少焦慮情緒，而衍生出了強(qiáng)迫行為，如通過反復(fù)洗手來減輕污染感的情況以及通過多次檢查來避免疏漏就是這一類型的典型例證。

　　誘發(fā)強(qiáng)迫癥的心理其二：恐懼之心

　　在現(xiàn)實的危險前產(chǎn)生恐懼感是人之常情，如果不恐懼可能反而有問題。但有些人會將原本正常的恐懼進(jìn)行夸大，制造出大量想象的恐懼。他們往往會不停地想象著自己面臨恐懼的情景，預(yù)演的都是失敗、受傷害的情景。由于恐懼，他們的生活變得危機(jī)四伏，如臨深淵，如履薄冰，還在很大程度上為包括強(qiáng)迫癥在內(nèi)的神經(jīng)癥的出現(xiàn)創(chuàng)造條件。

　　以上就會很容易誘發(fā)強(qiáng)迫癥的兩個心理，其實患上強(qiáng)迫癥也不僅僅就是因為這些原因。這些問題都是在告訴我們在生活中不要壓力自己，當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己存在一些心理障礙的時候，一定要學(xué)會去調(diào)節(jié)，不要讓情況更加嚴(yán)重。