“信息強(qiáng)迫癥”困擾職場人

　　信息時(shí)代，通訊工具給人們帶來了便捷，但也有不少人在海量信息前迷失自己，越來越多人受困于“信息強(qiáng)迫癥”。信息強(qiáng)迫癥是指一個(gè)人強(qiáng)迫自己去了解一些信息，害怕信息被遺漏的現(xiàn)象。“信息強(qiáng)迫癥”是個(gè)人面對(duì)大量信息時(shí)產(chǎn)生的一種不確定和不安全感，為了不錯(cuò)過可能有價(jià)值的信息，逼迫自己不斷關(guān)注搜集所有信息，它是強(qiáng)迫癥延伸出的一種單純，目前，已經(jīng)成為上班族的常見問題。
　　是誰促成了強(qiáng)迫障礙
　　“信息強(qiáng)迫癥”的主要癥狀：
　　1、無論何時(shí)都會(huì)開手機(jī)。
　　2、上班第一件事就是開電腦、檢查電話錄音。
　　3、去洗手間、開會(huì)或者哪怕泡茶離開一小會(huì)兒，回來的第一件事就是檢查手機(jī)、檢查MSN或者郵箱。
　　4、不斷刷新網(wǎng)頁、郵箱。
　　5、每周七天總要買固定的報(bào)紙，每半個(gè)月買不同的雜志。
　　6、每半個(gè)月固定逛書店，并且每次購買的書目都較雜。
　　7、上網(wǎng)瀏覽信息時(shí)總是忍不住點(diǎn)擊網(wǎng)頁鏈接。
　　8、用至少兩種以上方法搜索同一關(guān)鍵詞，喜歡同時(shí)打開許多網(wǎng)頁。
　　9、遇到以下這些問題，將會(huì)驚慌失措：手機(jī)忘帶、網(wǎng)絡(luò)故障、電腦死機(jī)、名片夾丟失等。
　　上班族的“強(qiáng)迫癥”雖然是目前一些年輕人為職場競爭和追求時(shí)尚生活而采取的行為，但久之也會(huì)形成無法自控的焦慮不安，嚴(yán)重影響到正常的生活，有此傾向者必須要及時(shí)調(diào)節(jié)。
　　當(dāng)海量的信息帶給我們的不是生活的便利，而是力不從心時(shí)，可能就會(huì)出現(xiàn)“信息強(qiáng)迫癥”的癥狀，要注意自我調(diào)節(jié)。如果感覺自己不能調(diào)節(jié)的時(shí)候，最好是找相關(guān)的心理醫(yī)生進(jìn)行咨詢。