語言是我們每天都要用到的交流工具，我們總是需要和別人或者和自己說一些話，這些話可能只是隨意的招呼、平日的問候、朋友之間的閑談、對(duì)煩躁心理的牢騷，也可能是交際需要。但是生活中總是有些話是不能說出口的，尤其是和女性心理、女性健康相關(guān)的一些話，可是要避開的。接下來小編就為大家總結(jié)了以下6句千萬不能說的不健康的話，一起來看看吧!

　　1、 “看我胳膊上搖曳的贅肉!”

　　語境：一杯美味的葡萄酒下肚，女孩子們的話題突然急轉(zhuǎn)直下，變成誰更恨自己的身體的競(jìng)賽。

　　為何不健康：因?yàn)椴徽搶?duì)于你自己還是你的朋友來說，提出“顫抖的肥肉”并把注意力集中到它身上，對(duì)你的自身形象和自尊都是相當(dāng)有害的。即使你的本意是希望得到一個(gè)正面的鼓勵(lì)作為回應(yīng)，卻很可能起到相反的效果，使你對(duì)自己的身體缺陷更加焦慮，從而讓自己感覺更糟。

　　應(yīng)該這么說：“我有沒有跟你說過我最近負(fù)責(zé)的那件工作干得漂亮?”或者“我喜歡你的新發(fā)型!”重點(diǎn)在于把時(shí)間花在和朋友們一起慶祝各自的成功，而不是安慰彼此的缺陷。

　　2 、“你總是……”或者“你從不……”

　　語境：當(dāng)你老公吃完飯后把他的臟盤子放進(jìn)洗碗池時(shí)，你可能就心懷芥蒂，然后老公揚(yáng)長(zhǎng)而去，并且每一次都這樣。這時(shí)候你可能就會(huì)碎碎念了。

　　為何不健康：這種沒有新意的責(zé)怪隱含著戰(zhàn)爭(zhēng)的導(dǎo)火索，而且本來是洗碗的事兒，你會(huì)突然發(fā)現(xiàn)，大家根本不談臟盤子了，戰(zhàn)火已經(jīng)蔓延到其它話題，比如掙錢和撫養(yǎng)孩子等等。

　　應(yīng)該這么說：“我有個(gè)問題……”，再具體描述下這個(gè)問題是什么。專家提醒說，如果和親愛的人吵架，最好限定具體的吵題。

　　3 “我簡(jiǎn)直就是頭豬!”

　　語境：剛把一袋期盼很久的餅干吞到肚子里，你感到罪惡，所以你當(dāng)著你的同事懺悔，說你的減肥計(jì)劃泡湯了。

　　為何不健康：這種自我審判也傷害了你的自尊，讓你以后更加地胡吃海喝，形成惡性循環(huán)。在很多情況下，你所以跟朋友掏心掏肺，自我折辱，不過是想讓朋友說你不是這樣的，你挺好。豬就是危險(xiǎn)的意思。如果你想依賴別人來告訴你，你自己是什么樣子，那是對(duì)自己的自信和快樂不負(fù)責(zé)任。

　　應(yīng)該這么說：(吃了餅干后)“真好吃!”你承認(rèn)自己享受了放縱一下的快樂，然后誓言以后吃得健康些。或者，如果你已經(jīng)吃撐到了，就要好好反思下，在腦子里做個(gè)記號(hào)，這樣你下次就不會(huì)這么干了。

　　看了以上內(nèi)容，你是否有所反省呢?生活中這些都是常用語句，但是我們卻不知道這些語句其實(shí)正在慢慢的消磨掉我們的信心或者其他東西。小編在此提醒大家，平日的聊天雖然隨意，但是也有些話要明確能說和不能說。希望能對(duì)大家有所幫助。