在現(xiàn)代的社會(huì)中，女人不是弱者，女強(qiáng)人更是這個(gè)社會(huì)的精英階層。但是其實(shí)女性的本質(zhì)卻是不變的，很多女人都是強(qiáng)迫著讓自己來看上去強(qiáng)大，但是心理健康上的那一抹疲勞和脆弱卻是不為外人言道的痛。下面，我們來看看女人心理疲勞到底是怎么回事？

　　女性角色的混亂

　　一個(gè)現(xiàn)代女性活的好不辛苦，得擔(dān)任各種不同的角色，而且常會(huì)是衝突性的，比方說，你在公司需要是個(gè)精明能干、發(fā)號(hào)司令的主管，因此必須要能衝鋒陷陣、勇于作決策，敢于與男性同事們一爭(zhēng)長(zhǎng)短之個(gè)性，可是一回到家裡就必須變成一個(gè)溫柔體人、凡事順服丈夫的妻子，是個(gè)充滿母愛、教導(dǎo)有方的母親，這種每天的角色、個(gè)性輪變，常會(huì)發(fā)生角色混亂的情況，「戴錯(cuò)帽子」的情形是很容易產(chǎn)生的。比如，在工作中太柔順，在家時(shí)卻時(shí)有大主管的架勢(shì)，惹老公的嫌氣，孩子也得看「天氣」作息;我相信這世界上很少有女人不想被愛、被尊敬的，但是生活中卻充滿了無奈，因?yàn)槲覀兌际遣煌耆娜耍加小敢驗(yàn)榱⒅緸樯朴傻梦遥皇切谐鰜碛刹坏梦摇沟母袊@，這些都得靠著神的幫助，給予生活智慧才能脫離這些捆綁。

　　疲勞--女性心理的專利

　　「心理疲勞」是女人一生中最大的敵人，更不幸的是，女人本身很少能夠知道這個(gè)問題的嚴(yán)重性，它會(huì)奪去女人的快樂與活力。「心理疲勞」并不是指「身體疲憊」，而是「經(jīng)年累月的疲倦感」，據(jù)統(tǒng)計(jì)，五個(gè)女人當(dāng)中有四個(gè)有「心理疲勞」的現(xiàn)象，如：前途茫茫、頭痛、作事沒勁、身體頹頓、說話沒勁，或是:悲哀、憂慮、恐懼、嫉妒、寂寞…等不健康的情緒問題;女人尤其在內(nèi)分泌起變化時(shí)，「心理疲勞」的現(xiàn)象更是明顯，包括：在來經(jīng)時(shí)期、妊娠時(shí)期、停經(jīng)時(shí)期所出現(xiàn)之身心具疲的現(xiàn)象，此時(shí)「充分休息」、「安排鬆弛時(shí)間」是很重要的。大部份職業(yè)婦女的「心理疲勞」是基于兩個(gè)因素，那就是沒人欣賞與生活單調(diào)，適當(dāng)?shù)陌才派钋槿ぜ坝腥丝粗厮呐?，是非常重要的的防患之道，通常丈夫?yīng)該是最恰當(dāng)?shù)娜诉x，作丈夫應(yīng)該多鼓勵(lì)妻子、欣賞妻子，可惜咸少丈夫有此雅致，因此當(dāng)別的男人看重她時(shí)，很容易導(dǎo)致婚姻出軌。

　　「心理疲勞」其實(shí)并非只是職業(yè)婦女的專利，家庭主婦也會(huì)因生活單調(diào)、乏人欣賞(not being appreciated)及沒有成就感，導(dǎo)致「心理疲勞」，多給自己創(chuàng)造學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)、多一些可以談心的閨中好友、尋求并明瞭人生的意義等都是很好的藥方，切記，神造每個(gè)女人都有獨(dú)特的美意，無論你是單身或是剛結(jié)婚，是兒女成群或是已屆空巢期，每個(gè)女人都應(yīng)該是一個(gè)活潑有魅力的女人，快樂地享受神所賜的每一天。

　　女人的心理疲勞更是這個(gè)所謂的女強(qiáng)人所面臨的最為嚴(yán)峻的心理健康上的問題，其實(shí)有時(shí)候脆弱比堅(jiān)強(qiáng)更是難得。心理上的疲勞更是讓自己的內(nèi)心倍受煎熬的，所以心理上的調(diào)節(jié)和釋放是女性們首要需要做好的事情。