為什么恐懼國慶小長假？

　　為什么恐懼節(jié)日到來?國慶小長假即將到來，對于大多數(shù)的上班族來說，都會感覺心理很放松，甚至有種迫不及待的感覺。但是，卻有一小部分人內(nèi)心越發(fā)緊張，恐懼假日的到來。心理學(xué)將這種行為統(tǒng)稱為“佳節(jié)恐懼癥”。

　　經(jīng)濟(jì)壓力

　　每個人都希望過一個像樣的佳節(jié)，準(zhǔn)備禮品贈送親戚朋友，為家里的孩子購置新衣，林林總總的花費，加起來是一筆可觀的數(shù)目。許多父母在佳節(jié)來臨前，看著荷包大出血，會感覺經(jīng)濟(jì)壓力頗大。

　　親情關(guān)系

　　長假，長期在外工作的兒女回鄉(xiāng)看望老人是人之常情，可夫妻兩人該去看望誰的父母也常常讓人大傷腦筋;對于離異家庭的夫妻和子女來說，節(jié)日更會增加不少煩惱。父母想看看孩子，子女想看看父母，處理起來都挺難。

　　形單影只

　　單身、離婚、獨居或離鄉(xiāng)背井的游子們，是最害怕喜慶佳節(jié)的一群。孤身一人，看到身邊的朋友都有家人陪伴身邊，最容易引起悲傷的情緒。

　　朋友交往

　　長假期間老同學(xué)、老朋友們聚會原本是很開心的事。但生活中的很多新內(nèi)容卻會成為朋友交往的阻力。自己或配偶下崗失業(yè)所引起的自卑;子女沒考上大學(xué)所引起的愧疚;退休離崗所引起的失落等，都會令人產(chǎn)生心理壓力。

　　小長假到來，原本是一件值得開心的事情，但是有人甚至愁出恐懼癥，這就令人驚奇了!其實，佳節(jié)恐懼完全源于人的心理原因，必須進(jìn)行積極的自我調(diào)節(jié)，不要給自己太大的壓力，才能保證心理健康。

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