如何得知患了工作焦慮癥

　　工作焦慮癥的出現跟工作壓力大有關。有時候出現緊急任務，或者工作量大，需要加班加點，那時候我們就會感到緊張不安，出現焦慮的心態。這就是工作焦慮癥的表現了。出現工作焦慮癥的時候，我們一定要重視，做即使的疏導緩解。

　　我們都知道焦慮癥對人的危害，工作焦慮癥不僅會影響人的正常生活和工作，還會危害到人們的身心健康，因此我們要了解工作焦慮癥的表現，這樣才能分辯自己是不是得了焦慮癥。

　　工作焦慮癥的常見癥狀表現：患者表現焦慮、恐慌和緊張情緒，感到最壞的事即將發生，常坐臥不寧，缺乏安全感，整天提心吊膽，心煩意亂，對外界事物失去興趣。嚴重時有恐懼情緒，對外界刺激易出現驚恐反應，常伴有睡眠障礙和植物神經不穩定現象。

　　有些患者焦慮癥為上述軀體不適感而焦慮不安。常自捫脈搏是否增快，心跳是否停止，呼吸是否還有，皮膚顏色是否已經改變，為此而情緒緊張。檢查時焦慮癥患者，常常雙眉緊鎖，肌張力增加，反射活躍，還伴有不安的動作，如不斷的眨眼，敲打手指或捶手頓足等。

　　工作焦慮癥已經成為現今人普遍的現象。隨著生活、工作壓力的劇增，越來越多的心理困擾者和精神疾病患者往返于心理門診室，如何釋壓預防心理疾病成為現代人必學的課題。此外，需要指出的是，焦慮癥表現往往會令人感覺“病情嚴重”。但它卻是神經癥其他幾個亞型癥狀中最易見效、療效也最好的一個。只要及早發現及時治療，該病都能很快的痊愈。

　　上邊是對工作焦慮癥的表現所做的說明。為防止工作焦慮癥影響到我們的正常生活和工作，甚至危害到我們的身心健康。我們應該正確的認識工作焦慮癥，這樣才能及早發現工作焦慮癥的病況，確保及時治療病情。