很多家長(zhǎng)朋友動(dòng)不動(dòng)就會(huì)互相辱罵、冷戰(zhàn)，更有甚者竟然大打出手，這在孩子的幼小心靈上也是一次不小的打擊。面對(duì)突然起來(lái)的謾罵和冷暴力，孩子又怎么可能招架得住，就連心理健康的程度也遭受到了一次威脅，實(shí)在是萬(wàn)萬(wàn)不該。

　　改變自己對(duì)婚姻破壞性的行為

　　有一些行為是必定會(huì)對(duì)婚姻有傷害的，如明知是對(duì)方禁區(qū)仍然去嘗試、在吵架時(shí)過(guò)激的不理性的言辭甚至人身攻擊、像Awa一樣總是詆毀老公……在婚姻中夫妻都要辨明什么樣的行為會(huì)破壞雙方感情，讓我們與這樣的破壞性行為徹底告別吧。

　　必要時(shí)重新審視自己的婚姻以決定是否繼續(xù)

　　很多媽咪會(huì)因?yàn)榭上Ф嗄甑那楦型度耄上ё约夯ㄙM(fèi)在丈夫身上的青春，而一再地努力挽回，一再地委曲求全。但當(dāng)你竭盡了努力也無(wú)法再溫暖老公的心，當(dāng)自己身心疲憊、痛苦不堪時(shí)，也許該重新審視自己的婚姻，理性地決策是否仍要繼續(xù)。

　　化冷為熱小錦囊：

　　1.雙方互不說(shuō)話時(shí)，在家里顯著的位置留一些小貼紙，寫上關(guān)心溫情的話，讓老公知道，你還在意他還在惦念著他。

　　2.在飯菜上，有意添加一些老公喜歡的口味和菜品。

　　3.幫老公想在事前，譬如老公要出差，將他可能忘記或必帶的一些物品事先收拾好。

　　4.不經(jīng)意時(shí)，重復(fù)以前和老公經(jīng)常會(huì)有的小動(dòng)作、小活動(dòng)，喚起他的記憶。

　　5.以寶貝的生活和教育切入，嘗試與老公討論問(wèn)題，讓老公開(kāi)口講話。

　　要想遏制住家庭冷暴力，就一定要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)夫妻之間的感情，用一個(gè)和諧的家庭讓孩子感受到溫暖和愛(ài)，這才是最重要的事情。以上的一些調(diào)理夫妻感情的小錦囊，的確有著很大的實(shí)用性，相信大家會(huì)十分的受用的。