孩子本身是沒有負擔的，并且整天開開心心的。可是很多家長總是以自己的教育方式來要求孩子，甚至會將一些不合理的要求放在孩子的身上，時間長了，就會很容易出現一些不良的心理問題，所以一定要知道孩子的心理家里，那么家長怎樣發現孩子的心理壓力呢?下面就是主要的表現。

　　1、拒絕吃飯

　　專家提醒，家長要注意孩子的飲食。如果出現厭食現象，可能是孩子的情緒出了問題，家長應認真對待。如果對此忽視，就有可能發展成飲食節律紊亂。作為父母，此時千萬不要強迫孩子吃飯，而是應該經常改變飯菜的種類，鼓勵孩子幫你做飯，幫你準備他愛吃的飯菜。如果他在飲食方面的不良傾向持續很長時間或體重減輕很多，應及時看醫生。

　　2、說謊和欺騙

　　5 歲左右的學齡前兒童有時會撒謊，但他們通常并不知道他們行為的后果。大一點的孩子在已經能夠分清真假的情況下也會撒謊，這大多數是因為他們受到很多的壓力。如果你的孩子聽到你吹噓自己停車沒付費，或撒謊以避開工作會議，你要小心自己在樹立壞榜樣。

　　3、過度憂慮

　　孩子看到電視里颶風災難的報道后而害怕颶風是情理之中的事。同樣，學生害怕臨近的考試也是正常的。但如果他們害怕所有的人和事就不正常了，他們越感到軟弱無助，害怕的東西就越多。

　　4、攻擊性行為

　　每個人都知道咿呀學語的孩子也會發脾氣，但這些行為總是古怪的。語言能力有限的兒童，減輕壓力的唯一方式就是咬、激怒或欺負他的玩伴。造成這種行為的原因雖然和電視上的暴力情景不無關系，但孩子的憤怒更可能源于心情壓抑。

　　綜上所述就是孩子容易產生的心理壓力，作為家長為了孩子更能健康的生長，一定要提高警惕，如果你的孩子是一個不喜歡表達的人，也應當鼓勵孩子說出自己心理的想法，當然，孩子如果有不滿意的地方，也應當給家長提出來，父母更要尊敬孩子，給與孩子正確的引導。