孩子一緊張手就會抖得厲害，該怎樣處理?

　　讀者魏女士：我家孩子明年將要參加高考，孩子一緊張手就會抖得厲害，該怎樣處理?

　　北京回龍觀醫(yī)院心理醫(yī)師宋崇升：您的孩子出現(xiàn)這種情況是由于心理壓力過大導(dǎo)致的，可以進(jìn)行一些放松訓(xùn)練，比如通過“漸進(jìn)式放松訓(xùn)練”音樂來進(jìn)行放松，每天晚上當(dāng)孩子躺在床上的時候伴隨著聽，讓孩子在音樂中指導(dǎo)性語言的引導(dǎo)下進(jìn)入睡眠。此外，對于父母而言，也需要盡量放松心態(tài)，不要給孩子增添負(fù)擔(dān)。