坐姿影響自我評價

　　在學校，喜歡“扮酷”的孩子們習慣懶散地坐在位子上，要么趴在桌子上，要么半弓著腰。而且他們只要求自己的學習成績達到中等即可。只有那些坐在前排腰桿挺得筆直的“書呆子”才會認真聽講。根據(jù)《歐洲社會心理學期刊》最新的一項研究，“書呆子”筆管條直的坐姿是值得鼓勵的，因為這可不僅僅關乎學習成績，也影響一個人的自信水平。

　　研究人員將71位學生分成4組：先各通過一篇文章引導他們采取兩種不同坐姿，一半的學生彎腰弓背，另一半挺胸昂首。然后再把這坐姿不同的兩大組又各進行均分，一半的學生寫下三條自己最欣賞的正面?zhèn)€人特質(zhì)，另一半則是寫下三條負面的，這樣做的目的在于，引導一半的學生在接下來的實驗環(huán)節(jié)中把注意力放在對自己的積極評價上，引導另一半的學生傾向于消極地評價自己。

　　研究人員想弄清楚，學生們的坐姿是否影響他們對那些自我評價的認可度。為了檢驗這一點，研究人員要求學生們?yōu)槟芊癜缪菀韵滤膫€角色進行打分：優(yōu)秀求職者、新職位競爭者、職場精英和令人滿意的未來雇員。結果顯示，腰桿筆直的學生更相信對自己的積極評價，而彎腰的學生就非常猶豫。

　　專家由此建議，平時多保持頭頸“往上拔”的坐姿，會對自己更滿意，感覺生活更幸福。

TAG: