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    成長物語

    青春期心理健康的七大體現(xiàn)

    分類: 成長物語 心理詞典 編輯 : 心理知識 發(fā)布 : 09-24

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      青春期是從童年到成年的過渡時期,在生理、心理上有許多變化,如情緒容易波動,愛慕異性,興趣易轉(zhuǎn)移等。青少年的心理是否健康,主要體現(xiàn)在以下七個方面:

      1 與別人相似

      人與人之間都彼此相似。當(dāng)聽到月亮?xí)r,聯(lián)想到太陽或星星,都是正常的反應(yīng)。但聯(lián)想到死亡,就讓人難以理解。這種情況出現(xiàn)多了,就應(yīng)注意他的心理狀態(tài)是否正常。如果一個人的想法、言語舉止、嗜好、服飾等,與別人相差太大,則他的心理可能不夠健康。

      2 與年齡相符

      人的行為是隨著身心的發(fā)育而變化的。各種年齡的人,在想法、興趣、行為上都有不同。青春期,應(yīng)是精力充沛,活躍好動。而少年老成的學(xué)生,從心理衛(wèi)生的角度來看,實際上是不大健康的。

      3 善于與人相處

      每個人都生活在社會中,都是社會的一個成員。一個人不可能脫離社會而單

      獨存在。在青春期,社交范圍擴大。在交往中,互相取長補短,培養(yǎng)互助合作精神,豐富群體生活經(jīng)驗,鍛煉適應(yīng)他人的能力。

      4 樂觀進取

      情緒愉快表示心理健康。樂觀的人,對任何事物都積極進取,無論遇到什么

      困難都不畏懼,即使遇到不幸的事情,也能很快地重新適應(yīng),而不會長期沉陷于憂愁苦悶之中。相反,多愁善感、情緒經(jīng)常憂郁的人,心理上是不健康的。而且,情緒愈低,心理不健康的程度也愈重。

      5 適度的反應(yīng)

      每個人對事物的反應(yīng)速度與程度都不相同。但差別不會太大。如反應(yīng)偏于極端,他的心理就不健康。如學(xué)生因考試失敗而一時不悅,是正常的現(xiàn)象;但若他為此而幾天不吃飯,甚至有輕生的意念,就可能是心理不健康的。當(dāng)然,對考試失敗無動于衷的學(xué)生,心理也未必健康。

      6 面對現(xiàn)實

      心理健康的人,都能面對現(xiàn)實。遇到困難,他們總是勇于承認(rèn)現(xiàn)實,找出問題所在,設(shè)法解決。相反,心理不健

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