家長要注意幫助孩子長高的關鍵時期

　　很多人長大了都覺得自己個子不高，開始埋怨家長沒有好好的幫自己發育。其實兩歲以前，尤其是1歲時，營養的供給對身高影響顯著;兩歲以后，尤其3歲之后進入兒童期，此時生長激素在身高方面的作用就凸現出來;到了青春期，性激素對身高相當重要，因為青春期的身高突增是緣于性激素和生長激素的共同作用。在成長物語里，對于孩子成長的每個階段，家長都要特別用心。

　　一，對嬰兒的營養關注

　　嬰兒長得特別快，因為他們接受的營養特別多。嬰兒在8個月后逐漸向兒童期過渡，此時營養跟不上就會影響成年身高。此類過渡延遲將使其成年身高減損。所以，嬰兒期的營養非常重要。嬰兒滿4個月后應及時添加輔食，因為4-8個月時是嬰兒形成吞咽固體物所需的條件反射形成的關鍵時期。要學會吃東西，這種吃的技能是后天才學會的，如果4個月之后還沒有添加輔食，嬰兒就很難學會從進食液體食物到一半固體食物到全部固體食物的過渡，不能及時完成這種過渡，吃固體食物就不能下咽，容易嘔吐，從而影響嬰兒的生長發育。

　　二，對兒童的性早熟關注

　　兒童是生長最快的時期，那到底長多少是由遺傳等決定的。所以，在這個"平穩"增長期，家長要關注孩子每年的身高并加以測量。人的生長速度是不均衡的，每個人都有自己的特點，所以太頻繁地測量也不是科學的態度，有些家長給孩子測身高，這個月長了0.5厘米，下個月只有0.3厘米，就著急找醫生了。個人的性早熟與群體的發育提前不能混為一談。如果女孩子在8歲之前出現乳房增大、陰毛、腋毛生長等任何一項或多項第二性征，或月經初潮于10歲以前;男孩在9歲之前出現陰莖及睪丸增大、陰毛生長，10歲前變聲等性發育表現，則為性早熟，此時要及時找兒科內分泌醫生就診。全面，而且能防止以后挑食的不良飲食行為。

　　孩子的長個主要是看營養的吸收和鈣的吸收，要多帶孩子出去曬太陽，做運動才嘴重要。不管孩子愿不愿意，周末的時候都要把孩子拉出去一起運動運動，不然每天都宅在家里，對孩子各方面發育都不好。

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