工作壓力讓白領患上心理綜合癥

　　上班時笑靨如花，下班后想笑卻怎么都笑不出來。據華心理咨詢室近日的統計顯示，如今的工作壓力使得不少白領患上了這種“微笑抑郁”的心理綜合癥。雖然內心深處感到非常壓抑與憂愁，卻必須在表面顯得若無其事，面帶微笑。

　　微笑抑郁的患者以服務行業、公關業以及窗口行業為主，其中女性白領居多。

　　在人們的印象中，通常意味著“垂頭喪氣”、“無精打采”、“思維遲鈍”、“滿面愁容”，很難把它和“微笑”聯系在一起。患上“微笑抑郁癥”的年輕白領，一部分是由于整日地把微笑掛在臉上，不開心的事全往自己肚里吞，日積月累造成不滿情緒過剩；還有些人吝嗇微笑，終日以冷眼對人。如何才能讓這些雙面佳人擺脫微笑抑郁癥？

　　癥狀分析一：

　　Flora廣告業務主任30歲。我的職位是廣告公司業務部主任，半年前被迫離職，聽說新來頂替我的那個無論從學歷、經驗還是工作態度和魄力來講都沒比我好多少，甚至有些地方和我相去甚遠。但我知道當時的我，工作雖然做了不少，卻得不到同事和上司的認可。

　　剛擔任這個職務時，因為上司給的工作指標較重，我忙碌于工作的時候根本無暇顧及他人的感受，沒有微笑，每天都板著一張臉、皺著眉頭，后來聽說大家覺得我很傲慢。同事們慢慢地疏遠了我，一些心直口快的就直接表達他們的不滿。起初我也不以為然，還覺得為了樹立威信，這樣做沒什么不好。

　　不過，讓我感到心寒的是，一天我最欣賞的下屬當面告訴我：“有功都是你去拿，有錯總歸我們挨批，每天還板著個臉對著我們，稍有錯事就拿我們出氣，我們為何要拿熱臉貼冷屁股？”

　　終于，在一次團隊工作失敗之后，我離開了這個崗位。現在的我面對新同事時有些困惑，時常微笑又覺得跟自己的個人性格不符，自己都覺得自己很假，可板起臉來做事我又害怕會重蹈覆轍。笑還是不笑，對我來說已經成為一個問題了。

　　診斷報告：這是微笑抑郁癥的一種。其實每個人的微笑都價值百萬美元，在職場中，尤其是上司和下屬之間，微笑就是吝嗇品，上司嚴肅對待下屬仿佛是天經地義的事。殊不知，職場中的微笑是對人的尊敬與信任，充滿了濃濃的人情味。面對不同的場合、不同的情況，如果能用微笑來對待他人，不僅可以讓人感受你良好的修養和待人的真誠，而且非常容易被別人接受，取得別人的支持！這里教大家個小竅門，微笑時露出八顆時是最為漂亮的笑容，職場女性們，時常對著鏡子，對著同事展現一下你最美麗的笑容，讓自己和他人都在一個微笑的環境中工作，可以很大地提高效率喲！

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