晚上難入睡 一睡就做夢

　　咨詢內容：

　　我是一名研究生，29歲，男，已婚，曾經工作過3年，2001年我考上研究生后，由于體檢把我誤診為，以后有因為、等幾乎連續住了4次院治療，期間心理傷害非常大，有過、，后來經過心理咨詢，現在我感覺變成了，表現為：晚上非常難入睡，一睡就做夢，早醒，白天沒有精神，沒有生活動力，有時心慌氣端。持續2年，沒有做任何藥物治療。

　　心理咨詢師一森 的回答：

　　你好！你的心情，我很理解！你目前的心情確實處于抑郁狀態：、精力缺乏、動力缺乏、軀體不適等等。抑郁其實是心理上的，可見其常見及多發。一般人都曾有過憂郁的感覺，但其程度與持續的時間沒有很長。如果其嚴重性及持續的時間達到了一定的標準，那么就成為抑郁癥了。

　　對于抑郁，治療的方法有心理與藥物。后者較為快速；前者會讓人感到更具有徹底的感覺。其實兩者的結合會顯得更有效的。我建議你到專科醫院去就診，專科醫生會根據你的情況，選擇療效好、副作用少的抗抑郁藥物服用的，現在的這類藥物一般會有較為理想的效果的。同時醫生也會根據你的情況進行相應的心理治療的。信心與耐心是治療的關鍵，也就是說，一定要發揮你的主觀能動性，才能讓你的心境逐漸恢復的。