心理：競爭時代放松自己

　　3位室友告訴記者，小葉平時不大和他們多說話，最近互相聊聊他就常常哀怨自己怎么越混越差。小楊是幾個人中最了解小葉的。他告訴記者，小葉性格比較內向，不愛說話。

　　3年前，小葉從合肥某校計算機專業大專畢業后來到上海工作，工作上一直不是很順利。今年4月，他再次離職，此后就一直悶悶不樂，很少說話。

　　同濟大學附屬同濟醫院心身醫學科副主任李春波聽說小葉的遭遇后也十分惋惜，他告訴記者，小葉可能有抑郁傾向。

　　李春波告訴記者，隨著生活壓力的增大，經受不住各種方面挫折的年輕人不少，但其實在沒有發展成嚴重的精神疾病的時候，學會自我放松就可以走出心理陰影，比如做些運動等其他事情來轉移注意力，發泄情緒。身邊的同事、朋友、家人也應該多關心他們，及時了解他們的感情，多和他們聊聊天，開導他們。如果情況嚴重，就需要到專業機構尋求專業人員的幫助，甚至通過藥物治療。