精彩案例:最近比較煩

　　主持人：您好，您現(xiàn)在收看的是《心理訪談》，我是主持人阿果。今天的心理專家是楊鳳池，你好！楊老師。

　　主持人：剛才劉子寅的心靈獨(dú)白是老做噩夢(mèng)，你覺(jué)得這和心情不好有關(guān)系嗎？

　　劉子寅：我上學(xué)的時(shí)候很少做夢(mèng)，工作之后可能因?yàn)閭€(gè)人的事情，就開(kāi)始做夢(mèng)。有時(shí)候醒了以為自己還在做夢(mèng)。我感覺(jué)一直心情不那么愉快。

　　主持人：給你一張紙和一支筆，你隨便在上面涂些什么，讓楊老師看看你有多抑郁。

　　楊鳳池：我們看這個(gè)畫得比較簡(jiǎn)單，顏色不太重。但是他自己評(píng)價(jià)抑郁得比較厲害，因?yàn)樗谶@里頭畫了一道，后來(lái)橫著又畫了一道。他前面畫的是一種，后面畫的是另外一種，中間有一個(gè)分水嶺，在兩者之間轉(zhuǎn)折。他現(xiàn)在的情緒很不好。

　　劉子寅：我感覺(jué)心里沒(méi)著著落，一直也高興不起來(lái)，總覺(jué)得上班就是過(guò)一天算一天，每天上班之前就想，能不能不去了。

　　劉子寅雖然不喜歡這份工作，但是現(xiàn)在他已經(jīng)是快30歲的人了，如果要放棄這份工作，那就意味著一切都要從頭開(kāi)始。如果不放棄，他又覺(jué)得工作很無(wú)聊，而且自己的心情也越來(lái)越抑郁。演播現(xiàn)場(chǎng)，專家為了幫助劉子寅找到心情郁悶的根源，給他做了一個(gè)關(guān)于情緒方面的測(cè)試。測(cè)試中，劉子寅的評(píng)分是職業(yè)壓力5分、情感危機(jī)1分、性格傾向3分、挫折事件3分、朋友交往4分、興趣愛(ài)好0分、自我評(píng)價(jià)3分。

　　楊鳳池：通過(guò)他列出來(lái)的這些球，我們看到他的職業(yè)壓力很大，他的職業(yè)壓力為什么如此的大？

　　劉子寅：我在公司是做測(cè)試工作的，有一次，我被分配去檢測(cè)一個(gè)產(chǎn)品，那個(gè)產(chǎn)品本來(lái)就非常差，如果用車比來(lái)檢測(cè)夏利車的質(zhì)量，然后我可能去跟檢測(cè)奔馳車的人比賽。你想兩個(gè)不是一個(gè)檔次能比嗎？在這之前，有一個(gè)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題和速度的能力比賽，我還得了第一名。那說(shuō)明我的水平?jīng)]有問(wèn)題，甚至比別人強(qiáng)。但是由于我的這個(gè)車型本來(lái)就不好……

　　主持人：那這個(gè)規(guī)矩是只針對(duì)你一個(gè)人，還是所有的人都一樣？

　　劉子寅：不光檢測(cè)，全公司都是這樣。

　　主持人：其他人沒(méi)有提出這樣的問(wèn)題嗎？

　　劉子寅：大家私底下也在議論，安慰安慰你，就覺(jué)得你倒霉唄。

　　劉子寅怎么都沒(méi)想到，自己踏出校園的第二份工作就遇上了這么倒霉的事兒。他覺(jué)得換個(gè)工作也許就不會(huì)那么倒霉了。于是他主動(dòng)申請(qǐng)去做了銷售，可萬(wàn)萬(wàn)沒(méi)有想到，倒霉的事情跟著就來(lái)了。

　　劉子寅：因?yàn)槲覀兪沁@樣，前三個(gè)月你100萬(wàn)的銷售完不成，那下三個(gè)月可以跟你談一次，把任務(wù)降到80萬(wàn)，如果你再完不成那可能就得走人了。

　　主持人：其實(shí)說(shuō)到壓力，每個(gè)人都會(huì)有，你覺(jué)得你的壓力和一般人不一樣嗎？

　　劉子寅：至少我覺(jué)得我承受的壓力是很不公平，或者說(shuō)很不公正的。比如說(shuō)我想賣一種新的電話，新的電話功能款式都沒(méi)問(wèn)題，但是這個(gè)電話現(xiàn)在定價(jià)為5萬(wàn)塊錢一部。