幸福女人的心理處方

    抑郁--受傷害的首先是自己

    日常生活中，有抑郁傾向的女性占一定比例。當(dāng)她的眉頭緊鎖，用敏感的眼神和敏感的心靈去揣摸別人的一言一行時(shí)，自然傷害到的首先是她們自己。而"傷害"她們的人卻常常一頭霧水地不知自己做錯(cuò)了什么？

    一位音樂(lè)系畢業(yè)后已婚的女孩A，內(nèi)向而又抑郁，凡事往壞處想得時(shí)候多，常常是自找苦惱，自己給自己增加心理壓力。 

    一位大他們夫婦很多的單身女孩B常去A家玩，與A丈夫聊得挺投機(jī)，每次聊完后，如果晚了，A還會(huì)主動(dòng)讓她老公送B。一年后，A夫婦倆來(lái)B女士家里坐客，吃完飯后，A讓她老公先走一步。之后便向B講了一堆令B緩不過(guò)勁兒來(lái)的話："你是不是愛(ài)上我老公了？每次你們聊的那么投機(jī)還開(kāi)心地大笑，你知道我心里什么滋味？我為此流了一年的眼淚。我老公也知道我難過(guò)的原因，可他就是堅(jiān)持自己沒(méi)錯(cuò)，也不肯改正自己。我都快難過(guò)死了，所以今天要找你好好談?wù)劇? 

    一頭霧水的B緩過(guò)勁兒來(lái)后只說(shuō)了一句："你真覺(jué)著我和你老公有說(shuō)不清的東西？在你認(rèn)識(shí)他的3年前我們就是很要好的朋友了，就是因?yàn)闆](méi)有你所認(rèn)為的那種可能性，我們才保持友誼到今天的。"雖然話是如此說(shuō)，但B從此再也不敢輕易地去A家了。后來(lái)聽(tīng)說(shuō)他們的生活中又出現(xiàn)了C女性、D女性。 

    針對(duì)抑郁女性，王教授的心理處方是：

    處方之一：多活動(dòng)。除了做家務(wù)，最好能養(yǎng)成散步習(xí)慣。 

    處方之二：多聽(tīng)輕松音樂(lè)。音樂(lè)容易進(jìn)入人的潛意識(shí)，潛意識(shí)比意識(shí)對(duì)人的影響更大。

    處方之三：充分利用顏色的心理效應(yīng)。多穿暖色調(diào)，少穿黑色調(diào)衣服。

    處方之四：多與人交往。與性格外向、開(kāi)朗活潑的人交往。

    處方之五：挺胸抬頭走路。可逐漸建立自信心，從而減少抑郁。 

    虛榮心——扭曲了的自尊心 

    "虛榮心男女都有，但總的說(shuō)來(lái)，女性的虛榮心比男性強(qiáng)。因此，虛榮心帶給女性的痛苦比男性大。"王教授說(shuō)。 

    一位剛走入社會(huì)的女孩，家境貧寒。為了追求時(shí)髦，不惜借錢購(gòu)買高檔衣服，還借錢買了項(xiàng)鏈、戒指來(lái)炫耀自己。周圍人對(duì)她說(shuō)，你真有錢，她說(shuō)是她爸爸、媽媽幫她買的。有一天門口堵滿了要債的人，周圍的人才明白過(guò)來(lái)是怎么回事兒。從此，大家都躲著她走。

    "實(shí)際上虛榮心很強(qiáng)的人，她的深層心理是心虛。為了追求面子，打腫臉充胖子，內(nèi)心是很空虛的。表面的虛榮與內(nèi)心深處的心虛總是在斗爭(zhēng)著。因此有虛榮心的人，至少受到來(lái)自兩個(gè)方面的心靈折磨，一是沒(méi)有達(dá)到目的之前，為自己的不如人意的現(xiàn)狀所折磨；二是達(dá)到目的之后，為唯恐自己的真相露餡的恐懼所折磨。因此他們的心靈總是痛苦的，是沒(méi)有幸福可言的。"王教授對(duì)此剖析道。 

    針對(duì)虛榮心，王教授的心理處方是: 

    處方之一：追求真善美。一個(gè)人追求真善美就不會(huì)通過(guò)不正當(dāng)?shù)氖侄蝸?lái)炫耀自己，就不會(huì)徒有虛名。

    處方之二：克服盲目攀比心理。橫向地去跟他人比較，心理永遠(yuǎn)都無(wú)法平衡，會(huì)促使虛榮心越發(fā)強(qiáng)烈，一定要比．就跟自己的過(guò)去比，看看各方面有沒(méi)有進(jìn)步。 

    處方之三：珍惜自己的人格。崇尚高尚的人格可以使虛榮心沒(méi)有機(jī)會(huì)抬頭。 

    嘮叨--好心不得好報(bào)

    嘮叨，是女人致命的弱點(diǎn)，常常因此而令男人棄之而去。

    一位男士說(shuō)，我工作一天感覺(jué)很累，想趕快回家坐在沙發(fā)上喝杯茶，忘掉一天工作中煩人的事。沒(méi)想到一回家我妻子就嘮叨上了：你總是空手回來(lái)，也不順便買點(diǎn)菜，就知道張口吃……本來(lái)我就事多心煩，回到家里本想溫馨的家庭氣氛能驅(qū)散我工作中的煩惱，沒(méi)想到我妻子的一番嘮叨使我愁上加愁，心情急劇惡化。于是我就和她頂撞起來(lái)，造成雙方情緒都不好，溫馨的家庭氣氛被破壞了。

    盡管事后言歸于好，但是我妻子總是這樣嘮嘮叨叨的，給我們幸福的婚姻增添了一層灰色的陰影。

    這位男士半開(kāi)玩笑地說(shuō)，那些婚外戀的男人說(shuō)不定他們的妻子整天嘮嘮叨叨，使他們感到妻子沒(méi)有柔情，于是在那些善于表達(dá)感情的女性的誘惑下墜入了婚外戀的深淵。 

    針對(duì)女性的嘮叨，王教授開(kāi)的心理處方: 

    處方之一：把握動(dòng)機(jī)與效果相統(tǒng)一。嘮叨的效果往往適得其反，丈夫厭煩，子女逆反，自己還惹了一肚子氣。如能多反思嘮叨的危害，是走出嘮叨誤區(qū)的一個(gè)好方法。

    處方之二：心理位置對(duì)換。如果丈夫嘮叨你，你是否心煩？子女嘮叨你，母親嘮叨你呢？ 

    嫉妒--心靈上的癌瘤 

    "嫉護(hù)是痛苦的制造者，是婚姻的破壞者，是心靈上的癌瘤。"王教授這樣認(rèn)為。王教授接著說(shuō)：1998年暑假，一位母親來(lái)電話找我，要找心理醫(yī)生咨詢。她說(shuō)她的女兒剛參加工作，在一家企業(yè)接受崗位培訓(xùn)。培訓(xùn)班共有20個(gè)人，全是女性，女兒在培訓(xùn)班各方面的表現(xiàn)都很出色。但是一個(gè)星期后，當(dāng)母親的發(fā)現(xiàn)女兒心情不好，常常走神，也不出門。她母親非常納悶，可是反復(fù)觀察看不出蛛絲馬跡，只見(jiàn)她天天在看英語(yǔ)課本，聽(tīng)英語(yǔ)錄音。母親就問(wèn)她為什么單盯著英語(yǔ)，她才轉(zhuǎn)彎抹角很痛苦地說(shuō)出她的英語(yǔ)口語(yǔ)一直是第一名，沒(méi)想到這次竟有一個(gè)女孩與她只有半分之差，快與自己拉平了，心里很痛苦，一種莫名其妙的嫉妒心在騷擾、襲擊著她。 

    這位母親沒(méi)想到嫉妒心使自己的女兒失去了考試成績(jī)好的歡樂(lè)。 

    針對(duì)女性的嫉妒，王教授的心理處方是: 

    處方之一：樹(shù)立正確的競(jìng)爭(zhēng)心理。如今社會(huì)上競(jìng)爭(zhēng)無(wú)處不在。當(dāng)看到別人在某些方面超過(guò)自己的時(shí)候，不要盯著別人的成績(jī)?cè)购蓿灰髨D把別人拉下馬。而是采取正當(dāng)?shù)牟呗院褪侄危?干"字上狠下工夫。

    處方之二：樹(shù)立正確的價(jià)值觀。有了正確價(jià)值觀就能在別人有成績(jī)時(shí)，會(huì)肯定人家的成績(jī)，并且虛心向?qū)Ψ綄W(xué)習(xí)。

    處方之三：提高心理健康水平。心理健康的人，總是胸懷寬闊，做人做事光明磊落。而心胸狹窄的人，才容易產(chǎn)生嫉妒。

    傳閑話--一塊臭肉臭一鍋湯 

    女人傳閑話，有時(shí)會(huì)起到一塊臭肉臭一鍋湯的作用。

    "經(jīng)常愛(ài)傳閑話的人，心理一定不平衡，在這種是非的傳播中，她的心理可暫時(shí)得到'打一針麻醉藥'的作用。心理越不平衡時(shí)，這一針就越得打。"王教授精辟的分析道。

    有一個(gè)平靜的村莊，里面住著一群樸實(shí)、祥和、以助人為快樂(lè)之本的村民，來(lái)了一位女巫；用半個(gè)月的時(shí)間把每一家都串遍了，每到一家就編造說(shuō)上一家的XX說(shuō)你XXXX了。就這樣過(guò)了半個(gè)月，全村的氣氛變成了黑云壓城城欲摧的模樣，后來(lái)有人揭穿了女巫的陰謀。可是，村民之間的友情再也不能像舊日那般無(wú)縫隙。人們學(xué)會(huì)了提防與自我保護(hù)，這種陋習(xí)拉開(kāi)了村民與村民之間的距離。

    針對(duì)傳閑話，王教授的心理處方是-- 處方之一：把住牙關(guān)。切記"病從口入，禍從口出"這句話。

    處方之二：多工作多學(xué)習(xí)。無(wú)事才會(huì)生非，忙起來(lái)就什么都顧不上了。 

    處方生三：與人為善。要多看多講多學(xué)習(xí)別人的優(yōu)點(diǎn)。