珍惜生命阻斷自殺鏈條

　　距富士康第9跳相隔不到一天，在龍華富士康G區宿舍又發生一起跳樓事件，不到半年內富士康連續發生10起員工自殺案件，引發了人們對這些外來務工者心理健康狀況的關注。

　　到底是什么令他們如此接二連三不堪重負而選擇輕生?就此，信息時報記者采訪了廣州市中山三院精神科主治醫師王相蘭，王相蘭表示自殺明顯存在著“鏈式效應”，有自殺傾向的務工者得知他人自殺后容易效仿。因此，構建心理危機干預網絡，是預防自殺最有效的手段

　　自殺事件易呈“鏈式效應”

　　今年以來發生10起跳樓自殺案，富士康似乎被下了“魔咒”。回顧以往新聞事件，記者發現，員工“連環自殺”也曾經發生在華為公司，2007年~2008年間，該公司曾有4起自殺案。類似事件也發生在外國企業中，2009年，歐洲第三大手機運營商--法國電信集團員工自殺成風，18個月23人尋短。

　　自殺事件如此密集出現，心理學家解釋為——自殺是一種“心理傳染病”。

　　“當有一個人選擇自殺時，其他有著類似境遇的人很可能效仿，我們稱之為‘鏈式效應’，尤其會對相同狀態下的人有很深的影響，原本有所忌諱、猶豫不決的憂郁癥病患看見這樣的‘榜樣’，會斷然的結束生命。”王相蘭解釋，自殺者從自殺動機到實際行動，通常醞釀相當時日，過程反復不定，當事人很難痛下決心。當這些“榜樣”出現，可以簡化自殺動機與實際作為之間的因果關系，漠視生活中可能牽絆的其他因素。

　　據悉，美國女星瑪莉蓮夢露在1960年代自殺之后，有不少女性的仿效者。被譽為韓國“國民天后”的女星崔真實在臥室洗手間內自殺身亡，也連帶引發韓國社會的模仿自殺事件。在崔真實自縊身亡后24小時內，兩名韓國婦女分別以同樣方式在家中浴室自殺身亡。一年后，崔真實的胞弟、韓國演員崔真英也在家中自殺……

　　親人協助能遏制自殺

　　“珍惜生命，遠離富士康”最近成為了網絡的當紅語言，富士康是否真的這么那么恐怖?王相蘭表示，這是把自殺事件妖魔化了，“自殺情緒”的傳染限于特定的人群，例如患有抑郁癥患者、行為和性格障礙、失落的生活事件、家族遺傳傾向以及環境因素……

　　“其實每位自殺者都有激烈的心理斗爭過程。國外數據統計，7成自殺者在自殺前曾求助過心理醫生，還有撥通朋友、親人的電話求助，因此在這個時候，親人與朋友的關心尤其重要。”王相蘭如是說。

　　很多親人忌諱跟抑郁者談到自殺的問題，擔心說到“死”會刺激他們真的要去死，其實不必回避自殺的問題，周圍的人可以坦誠地與抑郁者交談，只要遵循一定的技巧：跟他們講“千萬不要想不開”是沒有用的，開導的時候著重分散其注意力，逐步談到他們最傷心的地方，通過問“你這樣就死了值不值”等問題逐步改變其認知。

　　另外，情緒的自然規律是“喚起-增強-減弱”，消極情緒在經過一段時間后會逐漸減弱，因此要讓他們知道目前的狀態不是永遠的，不要成為消極情緒的奴隸，可以從做些實事開始帶動心境的轉變，例如進行體育鍛煉，培養興趣愛好，像唱歌跳舞、琴棋書畫等。

　　自殺可以化解及預防

　　有很多因素可以導致人輕生，同樣也有很多因素讓一個輕生的人放心不下，讓他遠離自殺。

　　王相蘭表示，大家需要記住的是，自殺是可以有效預防和處理的，如果發現自己有輕生的念頭，不要驚慌;面對內心的掙扎與痛苦，死去還是繼續活著兩股力量的劇烈斗爭，如果自我幫助、親友幫助均于事無補的話，撥打心理危機干預熱線、網上心理咨詢亦幫助有限的話，自己或在家人的陪伴下及時到精神科或心理科門診就診，與專業人員一起找出擺脫困境的方法，這樣的專業方法很多且效果很好，如心理治療、藥物治療等。

　　“如果發現患者的自殺危險性很高，必要時院方會安排24小時監護，在院方的干預下，切斷患者自殺途徑，再深入治療”王相蘭說。