每年世界上自殺的人不是一個(gè)小數(shù)目，為什么現(xiàn)在的人經(jīng)受不住各種壓力，選擇自殺呢?即使生活中遭受再大的挫折，也沒(méi)有生命重要吧。那么，從心理健康角度而言，自殺的人到底存在哪樣的心理，又會(huì)在自殺的過(guò)程中經(jīng)歷如何的心理階段呢?

　　第一階段，自殺動(dòng)機(jī)的形成。

　　個(gè)別學(xué)生在遇到挫折或打擊時(shí)，為逃避現(xiàn)實(shí)，將自殺作為尋求解脫的手段。例如，調(diào)查的案例中，有位大學(xué)生因生活自理能力差，對(duì)大學(xué)生活難以適應(yīng)，成績(jī)因此一落千丈，自感生活毫無(wú)意義，便決定以自殺來(lái)尋求解脫。

　　第二階段，心理矛盾沖突。

　　自殺動(dòng)機(jī)產(chǎn)生后，求生的本能可能使自殺者陷入一種生與死的矛盾沖突之中，難以最終作出自殺決定。此時(shí)，自殺者會(huì)經(jīng)常談?wù)撆c自殺有關(guān)的話題，預(yù)言、暗示自殺，或以自殺來(lái)威脅別人，從而表現(xiàn)出直接或間接的自殺意圖。實(shí)際上，我們可以看作是自殺者發(fā)出的尋求幫助或引起別人注意的信號(hào)。

　　第三階段，自殺者平靜階段。

　　自殺者似乎已從困擾中解脫出來(lái)，不再談?wù)摶虬凳咀詺ⅲ榫w好轉(zhuǎn)，抑郁減輕，顯得平靜。這樣周?chē)娜苏嬉詾樗男睦頎顟B(tài)好轉(zhuǎn)了，從而放松警惕。但這往往是自殺態(tài)度已經(jīng)堅(jiān)定不移的一種表現(xiàn)，當(dāng)然也不完全排除是自殺者心理狀態(tài)好轉(zhuǎn)的表現(xiàn)。因?yàn)榘l(fā)展到這個(gè)階段，自殺者認(rèn)為自己已找到了解決問(wèn)題的辦法，不再為生與死的選擇而苦惱。因此他們不再談?wù)摶虬凳咀詺ⅲ踔帘憩F(xiàn)出各方面的平靜。目的可能是為了擺脫旁人對(duì)其自殺行為的阻礙和干預(yù)。

　　之所以讓大家來(lái)了解自殺心理的心理健康知識(shí)，意義在于讓大家來(lái)了解，其實(shí)，自殺所承受的心理壓力是巨大的，是十分的痛苦的。所以說(shuō)，告誡各位，不論遇到什么樣的事情，什么樣的挫折，只要調(diào)節(jié)好心理狀態(tài)，一切都能夠跨過(guò)去，從哪里跌倒再?gòu)哪睦镎酒饋?lái)，勇敢面對(duì)生活。