最易導致自殺行為的十大因素

　　自殺即自己結束自己的生命，說起來簡單，其實是很可怕的一件事。實在是難以想象一個人是遭遇了什么才會做出這樣的選擇。其實有時候生命真的是不堪一擊，生活對一些人來說本就是一件不容易的事，以下的十大因素就容易導致人自殺。

　　容易導致自殺的高危因素有十種，當一個人在同一時間內有以下幾種表現時，他或她自殺的危險性就高：

　　1、心情憂郁或抑郁，有嚴重的絕望或無助感;

　　2、近期有嚴重的生活事件(心愛的人去世、離婚或分居事件等);

　　3、近一個月生活質量很差;

　　4、長期的生活、工作或心理壓力;

　　5、既往有過自殺行為;

　　6、已經形成一個特別的自殺計劃;

　　7、有自殺家族史或親友、熟人有過自殺行為;

　　8、陷入特別的創傷損失而難以自拔;

　　9、分配個人財產或安排后事;

　　10、有特別的行為或情緒特征改變，如冷漠、退縮、隔離、易發怒、恐慌、焦慮、社交、睡眠、飲食、學習、工作習慣等的改變。

　　生命是世界最美好的事物，你看那孩子的純真的笑臉，看那父母因為孩子的成就而自豪的容顏，你看那運動員在場上拼搏堅毅的眼神。世上美好的東西太多，值得你去珍惜的人也太多，千萬不要讓以上的十大因素影響你的心理健康，熱愛生命吧。