警惕老年人4大錯(cuò)誤心態(tài)

　　老年人不能出現(xiàn)哪些心態(tài)?老年人在進(jìn)入晚年生活之后，其實(shí)心理健康很容易受到一些問(wèn)題，如果調(diào)整不好的話(huà)，也容易受到一些疾病的傷害，所以對(duì)老年人來(lái)講，一定要注意警惕下面這幾種不良心態(tài)。

　　1、幻想：

　　受身體逐漸衰老的影響，有些老年人盼望長(zhǎng)壽的愿望會(huì)越發(fā)強(qiáng)烈。于是，他們會(huì)常常用幻想來(lái)欺騙自己，以獲得一時(shí)的心理寬慰，如愛(ài)聽(tīng)他人關(guān)于自己健康的恭維話(huà)等。

　　2、怕死：

　　他們害怕衰老的核心是恐懼死亡。懼怕談?wù)撍劳觯桓姨揭暡∪耍陆?jīng)過(guò)墓地和聽(tīng)到哀樂(lè)，甚至看到一只死亡的動(dòng)物也備受刺激，不敢正視。

　　3、怕孤獨(dú)：

　　這是老年人最常見(jiàn)的一種心理異常，其主要表現(xiàn)是自我評(píng)價(jià)過(guò)低、生存意識(shí)消極、經(jīng)常對(duì)他人不滿(mǎn)及抱怨。長(zhǎng)此以往，有此情況的老人就會(huì)加強(qiáng)對(duì)自我行為的約束、強(qiáng)化自我內(nèi)心的封閉，逐漸地疏遠(yuǎn)社會(huì)，最終會(huì)形成孤獨(dú)的生活習(xí)慣和行為模式，并將默默地承受孤獨(dú)帶來(lái)的痛苦。這類(lèi)老人既希望別人關(guān)心照顧，又害怕由于過(guò)分期望而出現(xiàn)過(guò)大的心理落差和失望，于是常常拒絕與他人交往，因而會(huì)變得行為孤獨(dú)、性情孤僻，與周?chē)说木嚯x越來(lái)越遠(yuǎn)。

　　4、抑郁：

　　有些老年人心理比較脆弱，面對(duì)衰老的客觀(guān)事實(shí)既懼怕又無(wú)奈，這種心態(tài)如果不及時(shí)調(diào)整，極易導(dǎo)致抑郁。這種抑郁比較頑固，很容易使人喪失生活的興趣，令人感到疲憊。因而這種人很容易情緒激動(dòng)，動(dòng)不動(dòng)就發(fā)火，常常自卑自責(zé)、自怨自嘆，嚴(yán)重者可有自殺的傾向和行為。

　　這些心態(tài)的出現(xiàn)，對(duì)我們來(lái)說(shuō)是非常不利的，所以希望通過(guò)這些內(nèi)容的認(rèn)識(shí)，每個(gè)老年人都應(yīng)該警惕，幫助自己保持良好的心態(tài)，才可能讓自己更加的健康長(zhǎng)壽，遠(yuǎn)離更多的老年疾病出現(xiàn)。

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