退休了，老人要警惕空巢綜合癥心理，脫離了原來的工作環境，每天在家無所事事，唉聲嘆氣：老不中用了;兒女成家了，面對偌大的居室，心里總是空落落的，老人要警惕空巢綜合癥心理，與曾經的歡聲笑語徹底絕緣……一些老年人要當心了———您可要警惕“空巢綜合癥”啊。

　　那么如何讓快樂離老人近一些，老人要警惕空巢綜合癥心理。避免出現類似綜合癥呢?楊子對記者說，對于退休老人來說，應該及時調整心理，適應人生發展規律，利用其“慣性能量”，培養自己的愛好，重歸社會，擴大自己的交際圈。

　　對于“空巢”老人來說，老人要警惕空巢綜合癥心理，應該正確認清孩子“離巢”的家庭規律，重新建立新的生活模式，多參加社會活動，利用身邊的各種設施及活動場所，開拓新的業余生活環境。

　　年輕人平時工作比較忙碌，尤其是成家后，老人要警惕空巢綜合癥心理，各種壓力和負擔一并而來，但還是要盡量多抽出一些時間陪陪老人，兒女常回家看看，老人要警惕空巢綜合癥心理，老人的臉上就會泛起更多的笑容。