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    中老年心理

    進入老年宜“多情”

    分類: 中老年心理 心理詞典 編輯 : 心理知識 發布 : 10-04

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      注重世情。講究衣著的老人比他們的實際年齡顯得年輕,走路要有精神、舉止要干凈利落,不可拖拖拉拉;講究衛生,注重 儀表,利于社交活動。

        愉悅心情。保持心緒良好、心胸開朗,逢事淡然處之,勿需 與人爭高低;盡力培養自己的業余愛好,確立精神支撐,從中尋 找樂趣,無論棋琴書畫,種花養鳥,都是最佳的選擇,自可陶醉 其中。

        增進友情。老年人切忌孤獨,應廣交朋友,參加一些力所能及的文體活動;或者結伴郊游,到大自然中去領受山光水色的恩 澤;或者與忘年朋友交流思想,吸取青春活力,使老年生活興味盎然。

        鞏固愛情。俗話說小是夫妻老是伴兒,敬愛夫妻多長壽,愈是老年愈要珍惜、鞏固愛情。即使是喪偶老人,也該重組家庭, 延續愛情。醫學家研究表明:有配偶的老人比孤身老人壽命長。

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