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    中老年心理

    老人保持心理健康需要注意的要點

    分類: 中老年心理 心理詞典 編輯 : 心理知識 發布 : 09-15

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      每個家庭里都有一個老人,俗話說的好“家有一老如有一寶”,老人的健康也是每個兒女所希望看到的。其實老人不光在身體上要健康,心理上也要健康,這樣的老人才是真正的健康。老人需要怎樣才能保持心理健康呢?

      

     

      工作:離退休、病休的老年人多數尚有工作能力和學習要求,驟然間離開工作崗位肯定會產生許多想法。對這樣的老年人如不給以工作和學習的機會,自己又不能創造這方面的條件,將會影響他們的身心健康。

      關愛:人到老年,會感到孤獨,希望得到社會的關心、單位的照顧、子女的孝順、朋友的往來、老伴的體貼,使他們感到老有所依、老有所靠。

      和睦:老年人都希望有個和睦的家庭和融洽的環境,不管家庭經濟條件如何,只要年輕人尊敬、孝順老人、家庭和睦,鄰里關系融洽,互敬互愛、互幫互助,老年人就會感到溫暖和幸福。

      安靜:老年人一般都喜歡安靜,怕吵怕亂。有時老同志就怕過星期天,這一天兒孫都來了,亂嚷嚷地過了一天,很多老年人是受不了的,他們把這天叫作“苦惱的星期天”。

      坦誠:老年人容易多疑、多憂、多慮、愛嘮叨。他們喜歡別人征求他的意見,愿出謀獻計。我們對老年人這些心理特點,要以誠相待,說話切忌轉彎抹角。

      求偶:喪偶的老年人獨自生活,感到寂寞。子女照顧也非長久,別人都代替不了老伴的照顧,所以子女應該支持老年人的求偶需求。

      老人要想心理健康就必須要做到以上幾點,這樣的家庭就會美滿幸福。

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