俗話說：“少年夫妻老來伴”。在人老之后，倘若一方“先走一步”，必定會給另一方在精神上造成巨大的創(chuàng)傷，甚至?xí)蛊鋯适Ю^續(xù)生活下去的信心與勇氣。這也就是為什么很多家庭會在短時間內(nèi)失去兩位老人的原因，據(jù)心理專家分析，喪偶老人的精神世界，往往要經(jīng)歷一個劇烈悲痛的過程。這個過程大致有三個階段。

　　一、自責(zé)　 與老伴灑淚告別之后，總覺得對不起逝者：為什么過去常常對他(她)發(fā)脾氣?為什么沒有堅持讓他(她)去醫(yī)院檢查?甚至認(rèn)為對方的死自己負(fù)有主要責(zé)任。于是生者精神恍惚，心理負(fù)擔(dān)沉重，吃不下飯，睡不好覺，在言行上還會出現(xiàn)一系列反?，F(xiàn)象。

　　二、懷念　 老伴逝世，生者在劇烈的情感波濤稍稍平息之后，會進入一個深沉的回憶和思念階段，在頭腦中經(jīng)常出現(xiàn)老伴的身影，時而感到失去他(她)之后，自己是多么地凄涼和孤寂。

　　三、恢復(fù)　 在親友的關(guān)懷和幫助下，自己終于領(lǐng)悟了“生老病死乃無法抗拒的自然規(guī)律”這個道理。于是，理智戰(zhàn)勝了感情，身心漸漸恢復(fù)了常態(tài)，從而以堅強的毅力面對現(xiàn)實，又開始了全新的生活。

　　只有子女在老人的這三個階段給予老人最大的關(guān)懷，才能是喪偶老人盡快恢復(fù)往日的活力。