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很多準(zhǔn)媽媽們總是一直在強(qiáng)調(diào)飲食的健康,往往此時(shí)就會(huì)忽略掉心理的健康問題,很多的專家表現(xiàn)只有深刻的了解到準(zhǔn)媽媽的內(nèi)心世界,并且合理的調(diào)整情緒,保證心理健康,才會(huì)生下一個(gè)健康、快樂、可愛的寶寶,可見,心理健康真的是很重要。
現(xiàn)代社會(huì),許多職業(yè)女性都面臨各方面的壓力,如果你是一位尚未生育的準(zhǔn)媽媽,那就得注意“減壓”了,否則不僅對(duì)自身健康有害,將來孩子還更易罹患某些疾病。
瑞典研究人員發(fā)現(xiàn),母親承受過產(chǎn)生嚴(yán)重精神壓力的不幸事件以后,生下的孩子相對(duì)更容易罹患胰島素依賴型糖尿病甚至是心臟疾病。瑞典一項(xiàng)涉及近6000名兒童及其家人的研究發(fā)現(xiàn),母親如果經(jīng)歷過離婚或暴力之類的事件,她們生下的孩子2歲半以前出現(xiàn)自體免疫反應(yīng)風(fēng)險(xiǎn)的幾率大約上升3倍,心臟疾病的患病率也大大增加。這是因?yàn)槟赣H承受的壓力可通過某些生理生化機(jī)制傳遞到腹中或未來孩子的身上,增加孩子體內(nèi)特定激素的生成量,進(jìn)而對(duì)他們生成胰島素的特定細(xì)胞產(chǎn)生抑制作用。而嚴(yán)重的緊張、壓力、刺激會(huì)導(dǎo)致某些激素分泌紊亂,對(duì)心臟造成不良影響。
準(zhǔn)媽媽們一定要擁有一個(gè)良好的心態(tài),擁有一個(gè)寶寶是一個(gè)開心快樂的事情,不要總是感到憂郁、自閉和慌張,有什么想法也可以及時(shí)的和父親溝通,相信在溝通過后,沒什么問題和麻煩是不可以解決的,什么事情都可以一起去面對(duì)。
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