高考在即，考生們進(jìn)入了緊張的沖刺階段。在這個(gè)時(shí)候，他們?cè)趯W(xué)習(xí)上該注意些什么？家長(zhǎng)能幫他們做點(diǎn)什么？日前，2004年湖北高考理科狀元陳凱南，與一名心中頗多困惑的高三學(xué)生展開(kāi)了一場(chǎng)網(wǎng)上對(duì)話，以自己的親身經(jīng)歷提出許多備考建議，并祝愿師弟師妹們——

　　曹思劼是一名對(duì)青春充滿夢(mèng)想的女孩。她現(xiàn)在就讀于武漢外國(guó)語(yǔ)學(xué)校高三年級(jí)，忙碌中仍喜歡聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，最喜歡的就是《那時(shí)花開(kāi)》中“守在藍(lán)藍(lán)的窗臺(tái)上看青春走過(guò)山崗”這句歌詞。

　　“我的夢(mèng)想何時(shí)花開(kāi)？”緊張的4月調(diào)考結(jié)束后，曹思劼陷入了深深的迷茫：身心處于疲憊狀態(tài)，沖刺復(fù)習(xí)如何充滿激情？最后一個(gè)階段到底是重基礎(chǔ)還是重提高能力？3個(gè)月后，我能漫步在心中的校園小路上，告慰自己，夢(mèng)想之花已經(jīng)盛開(kāi)嗎？

　　迷惑中，老師為她請(qǐng)來(lái)了校友、2004年湖北省理科狀元陳凱南，讓“過(guò)來(lái)人”現(xiàn)身說(shuō)法，為曹思劼這樣一批學(xué)生答疑解惑。

　　陳凱南，武漢外校2004屆畢業(yè)生，當(dāng)年以705分考入清華大學(xué)數(shù)理基礎(chǔ)科學(xué)班。前日，陳凱南和曹思劼進(jìn)行了一場(chǎng)網(wǎng)上對(duì)話，記者作為“聽(tīng)眾”將其記錄了下來(lái)。

　　面對(duì)曹思劼的眾多困惑，陳凱南一一給予了解答，并想告訴仍在為大學(xué)夢(mèng)想奮斗的高中生們，只要安靜地埋首于書(shū)桌，或者徜徉于校園的林陰路上，完整地走完自己的高中三年，等來(lái)的會(huì)是一個(gè)既是驚喜又在意料之中的分?jǐn)?shù)，自己會(huì)在平靜中乍見(jiàn)光芒。

　　抗疲勞期，有法可依

　　困惑：通過(guò)兩輪的復(fù)習(xí)，自己看了不少的書(shū)，許多知識(shí)點(diǎn)復(fù)習(xí)了若干遍，但是在做題時(shí)，有些問(wèn)題仍是似懂非懂，做題效果不佳。這不僅讓人感到身心疲憊，也對(duì)自己的學(xué)習(xí)方法產(chǎn)生懷疑，該怎么辦?

　　解惑：這也許是大多數(shù)同學(xué)都深感困惑的問(wèn)題，把同樣的知識(shí)復(fù)習(xí)一遍又一遍，答題仍不理想，確實(shí)是讓人覺(jué)得疲乏困倦。我在高三也有過(guò)這樣的階段，感到復(fù)習(xí)到了一個(gè)高度，無(wú)法再逾越。后來(lái)，老師教我們一套抗疲勞期的方法，效果不錯(cuò)。首先是不可放棄復(fù)習(xí)，可以找一些經(jīng)典又精練的試題來(lái)做。在這個(gè)過(guò)程中，我們遇到的基本都是以前接觸過(guò)的內(nèi)容，但是正所謂“溫故而知新”，很多東西，當(dāng)我們?cè)俅螌W(xué)習(xí)時(shí)，就會(huì)有許多不同的體會(huì)和心得。復(fù)習(xí)中能感悟到不同的心得，也是一種成就，會(huì)讓你重新激發(fā)復(fù)習(xí)的熱情。

　　如果不想做題，可以采用“看題”的方法。以數(shù)學(xué)為例，“看題”就是迅速掃描題干，如果能想出解題方法就直接跳到下一題; 如果不會(huì)就要仔細(xì)思考，不要一想不出來(lái)就翻答案，那樣的話效果很差。

　　我還提醒師弟、師妹們，考前幾天不要復(fù)習(xí)太多，特別是不要再接觸以前沒(méi)有復(fù)習(xí)到的內(nèi)容。因?yàn)榈脚R考前，沒(méi)有人可以完整地把所有知識(shí)都復(fù)習(xí)到位，所以臨考的時(shí)候不要去想那些沒(méi)有復(fù)習(xí)的內(nèi)容，否則只會(huì)給自己帶來(lái)更大的壓力。

　　注重基礎(chǔ)知識(shí)，

　　用“計(jì)劃”約束“年少輕狂”

　　困惑：你的數(shù)學(xué)成績(jī)很棒，這我在以前就聽(tīng)說(shuō)過(guò)。現(xiàn)在，老師總是對(duì)我們說(shuō)，復(fù)習(xí)要回歸教材，但是真正復(fù)習(xí)教材時(shí)又感覺(jué)煩躁，因?yàn)闀?shū)本知識(shí)太簡(jiǎn)單，高考怎會(huì)考這些簡(jiǎn)單試題?并且，解答難題到底是憑借雄厚的基礎(chǔ)還是憑借天賦?

　　解惑：我非常同意老師的觀點(diǎn)，基礎(chǔ)十分重要。書(shū)本上的題目對(duì)大多數(shù)人來(lái)說(shuō)確實(shí)比較簡(jiǎn)單，但是它們具有典型性，如果我們能深刻地理解它們的題型結(jié)構(gòu)和解題方法，不僅能鞏固基礎(chǔ)，還能從中發(fā)現(xiàn)做題的規(guī)律和技巧。記得我們富有哲學(xué)思想的高三班主任經(jīng)常說(shuō)：“世界真是非常的奇妙，起點(diǎn)和終點(diǎn)總是神奇地連在了一起，就像最難的題目往往是用最簡(jiǎn)單、最基本的方法和原理解決出來(lái)一樣 。”他的這句話很好地闡述了掌握基礎(chǔ)知識(shí)的重要性。

　　另外，考前一個(gè)多月是個(gè)關(guān)鍵時(shí)期，這個(gè)階段要做大量的模擬卷，一定不要迷失了自己。特別是遇到挫折的時(shí)候，不要讓它對(duì)自己有負(fù)面影響。這樣就能有比較平穩(wěn)的心態(tài)，一直持續(xù)到高考。并且，即使到了最后階段，也要善于用“計(jì)劃”來(lái)穩(wěn)定不羈的情緒，在復(fù)習(xí)中不斷地進(jìn)行總結(jié)、調(diào)整。

　　英語(yǔ)成績(jī)

　　如何完成質(zhì)的飛躍?

　　困惑：據(jù)我所知，你的英語(yǔ)成績(jī)不是最棒的，但是在高考時(shí)，你是如何獲取滿意成績(jī)的呢?

　　解惑：我從初中開(kāi)始，就一直很喜歡英語(yǔ)，并且在這門(mén)課程上投入了不少時(shí)間，但是剛上高三的時(shí)候，我的英語(yǔ)成績(jī)出現(xiàn)下滑，當(dāng)時(shí)，我自己也不知道問(wèn)題出在哪里，非常煩躁。后來(lái)仔細(xì)分析發(fā)現(xiàn)是我的語(yǔ)法較差，并且這種情況在班上很普遍。于是，老師每周四晚自習(xí)布置一張語(yǔ)法試卷給我們做。由于語(yǔ)法知識(shí)很枯燥，我還記得，英語(yǔ)老師當(dāng)時(shí)還問(wèn)我們，以后會(huì)不會(huì)說(shuō)“terrible Thursday”(恐怖星期四)。現(xiàn)在想起，高三每一個(gè)艱苦的時(shí)候都是開(kāi)心的。

　　在英語(yǔ)老師的諄諄教導(dǎo)下，我的英語(yǔ)成績(jī)有了顯著提高。我想，對(duì)于高考學(xué)生而言，除了聽(tīng)說(shuō)能力外，語(yǔ)法知識(shí)還是要掌握牢固。這句話說(shuō)起來(lái)簡(jiǎn)單，但要落實(shí)就需要一段時(shí)間。鑒于離高考的時(shí)間不多，高三學(xué)生還是應(yīng)以鞏固過(guò)去學(xué)過(guò)的知識(shí)為主，盡量不要找過(guò)于生僻的題目做。

　　此外，當(dāng)時(shí)，可能是因?yàn)樽鲱}太多而令自己的語(yǔ)感有所下降。這個(gè)問(wèn)題讓我如陷深潭，十分迷茫。后來(lái)向其他同學(xué)求教，在他們的建議下我每天晚上睡覺(jué)之前都會(huì)聽(tīng)一段英語(yǔ)，有LISTEN TO THIS(2)(共11盤(pán))、中級(jí)口語(yǔ)(7盤(pán))、一些電影錄音等，又慢慢找回了“闊別已久”的語(yǔ)感。

　　如何確立目標(biāo)，正確定位

　　困惑：我和你一樣，在高考前都通過(guò)了武漢一所高校的自主招生測(cè)試。那么，如何在心態(tài)上有一個(gè)正確定位呢，是往更高層次的高校沖刺，還是就定位在這所保底學(xué)校，讓自己減壓上考場(chǎng)?

　　解惑：我當(dāng)時(shí)的自主招生測(cè)試成績(jī)不錯(cuò)，那次考試讓我更加有信心，對(duì)自己的前途有了一定的定位。 我認(rèn)為你應(yīng)該為自己建立一個(gè)更高的目標(biāo)，相信有目標(biāo)的旅程會(huì)比漫無(wú)目的的航行更能迅速地到達(dá)目的地。

　　家長(zhǎng)可這樣幫助孩子

　　困惑：聽(tīng)說(shuō)你的家人長(zhǎng)期在外地工作，你是怎么做到如此靜心地學(xué)習(xí)?在高考前，家長(zhǎng)如何助孩子一臂之力?

　　解惑：雖然父母不在身邊，但是周圍有好多優(yōu)秀的同學(xué)。“近朱者赤，近墨者黑”，平時(shí)和他們?cè)谝黄穑祽械哪铑^不會(huì)經(jīng)常困擾我。

　　說(shuō)到和家長(zhǎng)的關(guān)系，我很自信。雖然我的父母常年旅居異地，但是他們從不會(huì)忽視和我的交流。我和表哥一家人生活在一起，他們的理解和寬慰是我在經(jīng)歷失敗洗禮時(shí)的避風(fēng)港，正是這個(gè)四口之家讓我感受到了家庭的溫暖。也許有的同學(xué)會(huì)覺(jué)得父母的嘮叨讓我們難以消受，但那是他們無(wú)微不至的關(guān)懷。

　　家長(zhǎng)最能助孩子一臂之力的就是安排好他們的生活。此外，報(bào)刊上經(jīng)常會(huì)刊登一些關(guān)于高考的信息，如備考方法、考生營(yíng)養(yǎng)之類的建議等，家長(zhǎng)可以幫助孩子收集起來(lái)。去年高考，我媽媽3月份就回來(lái)了，這些工作都是她幫我做的。這樣既節(jié)約了學(xué)生的時(shí)間，又讓父母對(duì)我們的情況更了解，讓兩代人之間的隔膜被理解融化。

　　大學(xué)生活緊張而美好

　　困惑：美好的大學(xué)生活是我們學(xué)習(xí)的動(dòng)力，我經(jīng)常憧憬著。請(qǐng)問(wèn)，你已經(jīng)身在其中近一年，感覺(jué)好嗎?

　　解惑：我上大學(xué)之前和你一樣對(duì)這里的生活充滿了向往，因?yàn)樵诳荚嚨闹貕合律盍诉@么多年，覺(jué)得大學(xué)就像天堂一樣可以丟掉肩上沉重的負(fù)擔(dān)。當(dāng)我走進(jìn)大學(xué)校門(mén)，才頓覺(jué)以前的膚淺。大學(xué)不是讓人休息玩耍的樂(lè)園，也不是高中的延續(xù)，而是鍛煉自我、提升自己能力的地方。課程是輕松的，下午的時(shí)間幾乎都由自己掌控;生活是豐富多彩的，各種各樣的社團(tuán)在等著我們加入;學(xué)術(shù)氛圍是濃郁的，你所崇拜的知名學(xué)者可能就在你的眼前滔滔不絕……我很喜歡這樣的生活!

　　最后祝愿所有的高考生們，希望大家能為了明天的美好而克服眼前一切困難，在高考中取得理想的成績(jī)。