美國心理學家研究發現，擁抱可以消除沮喪，能使體內免疫系統的效能上升;擁抱還能為倦怠的軀體注入新能量，使人變得更年輕，更有活力。在家庭中，每天互相擁抱將能加強成員之間的關系，大大減少摩擦。

　　研究表明，那些經常被觸摸和被擁抱的孩子的心理素質，要比缺乏這些行動的孩子健康得多。成人更是如此，擁抱會讓你重拾童年的安全感、溫暖感。中國孩子遠比美國孩子得到的擁抱和親吻少，到了10歲左右，就很少有人再擁抱和親吻他們了，除了握手，他們要到談戀愛時才會和另外一個人的身體有接觸。也就是說，中國孩子通常在10來年或更長的時間里，沒有身體的親密接觸，這會影響孩子安全感的建立。因此，中國的家長也要學會多擁抱、撫摸自己的孩子。