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    心理治療

    自言自語是病嗎?為啥愛和自己說話

    分類: 心理治療 心理詞典 編輯 : 心理知識 發布 : 03-30

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      廣西桂林讀者孟先生問:我兒子最近經常一邊走路,一邊若有所思、自言自語。問他說什么,他總回答“沒什么”。心理專家解釋:人在兒童期會依靠內部語言思考自己與外部世界的聯系,常通過“自問自答”方式進行。

      國家二級心理咨詢師王小雷答:精神障礙中確實有一個癥狀是毫無緣由地自言自語或自笑,伴隨自控力下降、語速增快、出現幻覺,并且不承認自言自語過。但有些正常人也愛自言自語,往往是一種個人自我交流、思考的過程。人在兒童期會依靠內部語言思考自己與外部世界的聯系,常通過“自問自答”方式進行。有些成年人因成長過程中對外溝通不足、語言轉換發展受阻,會延續兒時自問自答的心理模式。在安全、私密的環境里,這一模式容易外化,也就是發出聲音。

      這位讀者的兒子有可能是在學校、家庭中遇到挫折,心中有不安全感,于是通過自言自語澄清內心的矛盾沖突,把問題擺到意識層面來。在說給自己聽的過程中,各種錯誤的見解和解決問題的方案可能會更清晰,不滿、悲傷等負面情緒也得到發泄。家長此時要耐心溝通,找出問題根源。孩子要試著跟朋友、父母商量,代替自言自語,恢復心理平衡。同時要多參加集體活動,向更多人敞開心扉。

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