相關(guān)鏈接 劉翔傷情大事記 　　

　　2008年8月18日 北京奧運會田徑110米欄第一輪，劉翔由于跟腱傷病復(fù)發(fā)，退出比賽。 　　

　　2008年12月3日 劉翔聽取醫(yī)學(xué)專家和教練組的意見，決定前往美國進行手術(shù)。 　　

　　2008年12月5日 劉翔在美國休斯頓赫曼紀念醫(yī)院接受了跟腱手術(shù)。手術(shù)共取出了3個鈣化物質(zhì)和1個骨刺。 　　

　　2009年3月8日 在美國手術(shù)及康復(fù)訓(xùn)練了3個月后，劉翔從美國直接飛回上海。 　　

　　2009年6月30日 醫(yī)學(xué)小組綜合意見后認為劉翔的跟腱已長好，達到最大運動量八成。 　　

　　2009年7月13日 四年來頭一回在家過生日的劉翔說：“既然有傷病，那就養(yǎng)好它，畢竟我接下來最大的目標是倫敦?！?　　

　　2009年8月 美國專家克蘭頓醫(yī)生再次為劉翔進行了全面檢查，此時的劉翔恢復(fù)了九成，也開始穿釘鞋進行跨欄訓(xùn)練。 　　

　　2009年9月10日 在莘莊基地專門組織的內(nèi)部測試賽中，劉翔與謝文駿等其他三名隊友同場競技。在頂風(fēng)的情況下，他跑出了13秒70的成績。 　　

　　選擇復(fù)出，也就是選擇了一條充滿荊棘的路。未來會是什么樣子？劉翔和他的教練孫海平誰都不知道。 　

　　障礙一 心理 　　

　　鮮紅的賽道，曾帶來無限輝煌，卻也凝固了生命中最痛的那抹記憶。 　　

　　右腳腳踝，那個被稱為“阿喀琉斯之踵”的傷處，如今沒有一點異樣，根本看不出手術(shù)痕跡。曾經(jīng)如此鉆心刻骨疼痛的地方變成了一個空洞，正慢慢被全新的組織填滿——一如心中的那道傷口，惟有時間才能治愈。 　　

　　重回跑道，對劉翔來說，最大的考驗并非對手而是自己。 　　

　　劉翔正式恢復(fù)訓(xùn)練上跑道后，劉翔爸爸劉學(xué)根和教練孫海平都曾向記者透露，在剛剛恢復(fù)后的訓(xùn)練中，劉翔有時不敢發(fā)力?！斑^欄或者沖刺的時候會不自覺地‘收一收’?！边@種潛意識的自我保護動作恰恰暴露了劉翔心底的膽怯。田管中心副主任馮樹勇曾做過一個很形象的比喻：現(xiàn)在的劉翔和地震重災(zāi)區(qū)北川一樣，都在經(jīng)歷著“重建期”。經(jīng)過近400天的恢復(fù)和調(diào)整，劉翔已漸漸走出北京奧運會退賽陰影。 　　

　　孫海平是劉翔最好的“心理醫(yī)生”。在日常訓(xùn)練中，孫海平經(jīng)常會給劉翔一些激勵。“我有時候會指著其他隊員問他，‘你看看，他的力量比你小那么多，但都能跑13秒40，你想想，只要跟腱好了，你進13秒10可不就是輕而易舉的事情。’”這種話對“重建期”的劉翔相當(dāng)受用，鼓勵和夸贊讓劉翔多了不少自信。而三天前的那次隊內(nèi)測試同樣也是孫海平給劉翔吃的一顆“定心丸”——逆風(fēng)、沖刺時有意控制，這樣的發(fā)揮都能跑進13秒70，劉翔將通過這一實驗了解自己的實力。 　　

　　在賽道上慢慢適應(yīng)激烈的比賽，通過比賽找回自信，這是劉翔復(fù)出計劃中最重要的一個環(huán)節(jié)。而對劉翔來說，找到良好的比賽狀態(tài)、比賽心理將是他未來一段時間的重中之重。 　

　　障礙二 傷病 　　

　　從約翰遜到劉翔，從劉翔到羅伯斯，男子110米欄三代霸主無一例外都曾因傷病倒在賽道上。高水平競技對運動員身體帶來格外嚴酷的考驗，如何防止劉翔重蹈一些名將傷愈后過度參賽的覆轍，也將是劉翔教練孫海平需要考慮的。 　

　　據(jù)孫海平介紹，法國世錦賽冠軍杜庫雷，曾被譽為身體素質(zhì)最好的高欄運動員。但他在赫爾辛基世錦賽之后，總是在傷病尚未完全恢復(fù)之時就急著出來參加比賽，導(dǎo)致了他最終遠離賽場。此外，古巴名將羅伯斯也在本賽季持續(xù)受傷，這都對劉翔提出警告。“現(xiàn)在劉翔還面臨很多問題。比如兩腿的肌肉力量不平衡，以前我們沒有碰到過這樣的問題，還不知道目前這樣的訓(xùn)練可不可以解決，所以只能要求劉翔在比賽時盡量控制節(jié)奏，不要太拼命。” 　　

　　正因為這樣，在決定復(fù)出參加上海黃金大獎賽后，孫海平一再和劉翔強調(diào)，參賽可以，不準拼命跑?！斑@次比賽參與的意義比較大，不會要求他的成績。畢竟他穿釘鞋正式訓(xùn)練的時間不是很長。這次比賽先找找感覺?！?/p>

（閆莉莉）