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心理治療

如何治療運(yùn)動(dòng)強(qiáng)迫癥

分類: 心理治療 心理詞典 編輯 : 心理知識(shí) 發(fā)布 : 09-30

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  很多運(yùn)動(dòng)強(qiáng)迫癥患者不主動(dòng)就醫(yī),有一部分原因是他們認(rèn)為自己大劑量的運(yùn)動(dòng)是理所當(dāng)然的。但專家指出,運(yùn)動(dòng)強(qiáng)迫癥患者所進(jìn)行的運(yùn)動(dòng)是有別于正常性質(zhì)的運(yùn)動(dòng)的。如果不加治療,任由癥狀發(fā)展可能導(dǎo)致各種外傷和血液循環(huán)方面疾病。既然這樣,以專家的角度,具體到這一類型的強(qiáng)迫癥怎樣治療才可避免其造成嚴(yán)重后果呢?

  專家指出,對(duì)于這種病的治療要因病情的嚴(yán)重程度而定。當(dāng)然,咨詢心理醫(yī)生和服用抗抑郁藥物都是不錯(cuò)的選擇。在這種強(qiáng)迫癥的心理治療方面,可以運(yùn)用心理動(dòng)力學(xué)療法、行為治療和家庭人際關(guān)系治療等手段。心理動(dòng)力學(xué)療法強(qiáng)調(diào)通過頓悟、改變情緒經(jīng)驗(yàn)以及強(qiáng)化自我的方法去分析和解釋強(qiáng)迫癥狀的矛盾沖突,以達(dá)到治療目的。行為治療主要集中于通過激發(fā)可以減少焦慮的情境來消除不適當(dāng)?shù)膹?qiáng)迫性運(yùn)動(dòng)行為。家庭人際關(guān)系療法主要是強(qiáng)調(diào)人際關(guān)系的因素,避免單純研究孤立的個(gè)人強(qiáng)迫運(yùn)動(dòng)行為,它強(qiáng)調(diào)在治療患者的同時(shí)為患者的家庭成員提供咨詢。

  最后,專家還要提醒人們,為了保證健康的體魄,根據(jù)自身情況制定適合自己的運(yùn)動(dòng)健身計(jì)劃對(duì)一個(gè)人來說是件有益的事情。但一旦沉迷其中,本來有益健康的因素也將會(huì)轉(zhuǎn)化成一個(gè)有害因素,甚至達(dá)到需要救治的程度。運(yùn)動(dòng)強(qiáng)迫癥患者就是這樣一類沉迷運(yùn)動(dòng)需要藥物或心理治療的人群,他們已經(jīng)為我們敲響了警鐘,大家切不可重蹈覆轍,等到危害結(jié)果已經(jīng)造成再來苦苦追問強(qiáng)迫癥怎樣治療。

(閆莉莉)

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