每天都有很多情侶情定終生，也有多情侶因為性格不合或者是其他因素的影響而分手。失戀的人往往會沉浸在長時間的痛苦當中，心理上的創傷如果不及時修復，那么便會影響到心理健康。如果小編說用心理療法可以治療失戀，你信不信?

　　失戀第一個階段：震驚與不信

　　這時的人第一反應是不相信，不能接受分手這個事實。會尋找各種證據證明愛情依舊存在，但雖然趴伏在地上，最終抓得滿把的，卻都是舊日愛情蛻掉的軀殼。

　　心理治療失戀第一階段的忠告，當機立斷揮劍斬情絲，是處理分手問題的最好方法。當然劍氣所到之處必然血流滿地，但動作越快越利落，傷口就越小。你要相信，時間有能撫平一切的力量。

　　失戀第二個階段：憤怒與中傷

　　這個階段失戀者被背叛的怒火在胸中燃燒，它放任自己盡力地去恨那個人，恨不得將他碎尸萬段，以解心頭之恨。

　　心理治療失戀第二階段的忠告，“被分手”時憤怒是正常的，這種情緒不要悶在心里，可以寫一封信，盡量在信里將對方的缺點錯處全罵遍，寫完了再把信撕個粉碎，丟到垃圾桶的深處。

　　失戀第三個階段：挽回與哀求

　　當憤怒過后，心中剩下的滿是悲涼，經營愛情不容易，你可能會想丟下自尊丟下一切來挽回，然而最終的結果只會讓自己更加憂郁、痛苦。

　　心理治療失戀第三階段的忠告，他(她)的離去已經用事實表明了對這段感情的態度，根本不值得你花精力再去改變什么。如果繼續交往，只能是泥足深陷，不能自拔。

　　其實，依據小編個人的理解，心理療法治療失戀就是讓失戀者明白，這個世界上并不是只有他最優秀?；蛟S這次失戀正是給了你一次重新選擇的機會，未來你的他或許比現在的他更為優秀。失戀沒什么大不了的，人總是要活的，一定要堅強起來。

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