容易發(fā)火的人也容易焦慮

　　人都有七情六欲，也就是遇到任何事情的時(shí)候，都會(huì)表現(xiàn)出自己的一個(gè)情緒，而且有那么一些人，他們對一些事情的時(shí)候，情緒的控制能力都不是很強(qiáng)，很容易發(fā)火，小編要提醒大家的是愛發(fā)火是容易讓人容易焦慮。

　　近日，加拿大肯高迪亞大學(xué)的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，憤怒的情緒會(huì)加重廣泛性焦慮癥的表現(xiàn)。

　　研究者招募了380名志愿者，對能引發(fā)憤怒感的場景和他們的廣泛性焦慮癥表現(xiàn)進(jìn)行了回顧研究。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，在表現(xiàn)出明顯焦慮癥狀的131名志愿者中，他們的憤怒感與焦慮感之間存在關(guān)聯(lián)。心理學(xué)家解釋，當(dāng)事件尚不明朗時(shí)，焦慮感強(qiáng)的人總會(huì)習(xí)慣性地預(yù)期最壞的結(jié)局，從而更容易產(chǎn)生憤怒。因此，憤怒和廣泛性焦慮癥很可能是偏激型思維的不同表現(xiàn)形式。

　　廣泛性焦慮癥是一種嚴(yán)重的心理障礙，表現(xiàn)為對日常生活中的所有事物都存在過度和難以控制的擔(dān)憂，如預(yù)料到災(zāi)難即將發(fā)生，過度擔(dān)心自己的健康、金錢和人際關(guān)系，這種心理障礙還會(huì)影響到患者的身體健康。心理學(xué)家建議，廣泛性焦慮癥患者不僅要接受心理療法，更應(yīng)學(xué)會(huì)化解憤怒感。

　　我們都知道人要是焦慮 就會(huì)給自己的心理健康帶來非常大的傷害，所以我們一定要注意自己日常情緒的一個(gè)控制，因?yàn)檫@些情緒要是不能及時(shí)的控制，是很容易會(huì)讓自己做出一些令自己都覺得難以接受的事情的。

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