造成心理失誤的8大因素

　　什么原因?qū)е滦睦硎д`?心理失誤也是一種心理疾病會影響到心理健康，而且也會給工作生活都帶來阻礙，可是很多人都不明白為什么容易讓這種心理失誤出現(xiàn)，現(xiàn)在就看看下面的原因介紹吧!

　　1、走極端：這種現(xiàn)象表現(xiàn)為走極端，非此即彼，不是白就是黑。這種人一遇挫折便有徹底失敗的感覺，進(jìn)而覺得自身已不具任何價值，失去自信。

　　2、變色鏡：有的人遇事總想消極的一面，就像戴了一副變色鏡看問題，濾掉了所有的光明，整個世界看起來暗淡無光。

　　3、公式化：認(rèn)為事情只要發(fā)生一次，就會不斷重現(xiàn)。生活中遇到困難與不幸，即認(rèn)為困難、不幸會重復(fù)出現(xiàn)。

　　4、疑心?。河行┤藷o事生非，終日擔(dān)心自己將大病臨頭，遇事往往自我斷論，主觀猜疑，杞人憂天。

　　5、謬推斷：有的人把一般性過失、欠缺、挫折和困難看得過于嚴(yán)重，似乎做了不可逆轉(zhuǎn)的錯事。生活中總是過分夸大自已的不足和過低估計自身的長處。

　　6、失銳氣：這是一種人為的情緒失調(diào)，把別人的真心贊美當(dāng)作阿諛奉承，對正常的人際關(guān)系想入非非，毫無根據(jù)地自怨自艾或憤世嫉俗，導(dǎo)致本來松弛的情緒變得緊張。

　　7、自卑心：有的人總是主動承擔(dān)別人的責(zé)任，并且妄下結(jié)論，認(rèn)為一切壞的結(jié)果都是自己的過失和無能所致。此種變形的自卑、內(nèi)疚心理，來源于人格的變形和過分的責(zé)任感及義務(wù)感。

　　8、消極化：有的人把自己的不良感覺當(dāng)成事實的證據(jù)，如：“我有負(fù)罪感，那么我一定是干了什么壞事”，“我覺得力不從心，那么我一定是‘低能兒’”。尤其情緒低沉?xí)r，這種感覺推理特別活躍。

　　以上這幾個因素都是容易導(dǎo)致心理失誤出現(xiàn)的幾個因素，而且這些因素常常會困擾著現(xiàn)代都市的人們，因此生活當(dāng)中就需要注意提醒自己注重心理健康，調(diào)整自己不良的情緒，這樣才是避免心理失誤出現(xiàn)的最好方法。

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