辦事拖拉會(huì)增加心理壓力

　　辦事拖拉有什么影響?辦事拖拉其實(shí)也是一種拖延癥的表現(xiàn)，而且現(xiàn)在在我們的身邊，有很多人會(huì)出現(xiàn)這種問(wèn)題，心理健康專家要告訴大家，經(jīng)常辦事拖拉的人，其實(shí)心理壓力更大。這是怎么一回事呢？

　　拖延癥指的是非必要、后果有害的推遲行為。目前這個(gè)詞并不是一個(gè)嚴(yán)格的心理學(xué)或醫(yī)學(xué)術(shù)語(yǔ)，但嚴(yán)重或經(jīng)常的拖延行為，常常是一些深層問(wèn)題的表現(xiàn)。

　　辦事拖拉是很多人在日常生活、工作中遇到的問(wèn)題，有些人甚至一件事要拖幾個(gè)星期甚至幾個(gè)月的時(shí)間才能徹底的解決，有人認(rèn)為這種拖延只是一種壞習(xí)慣，而有些人則認(rèn)為這是一種心理疾病，叫做拖延癥。

　　在銀行上班的王先生辦事總是拖拖拉拉的，領(lǐng)導(dǎo)交代的事情總要等到最后關(guān)頭才去做，這讓他覺(jué)得自己生活的十分疲憊。那么辦事拖拉究竟是不是拖延癥呢?

　　心理專家表示，拖延是一種變相逃避，是一種不好的習(xí)慣，但在心理學(xué)上并沒(méi)有拖延癥這種疾病。有拖延習(xí)慣的人有事不去辦，一直拖，最后拖到事情實(shí)在沒(méi)有辦法再拖下去了才去辦，這是一種比較普遍的現(xiàn)象，它對(duì)人的影響主要就是加大人的壓力，有些需要解決的事情，但是一直沒(méi)有處理，那么它就會(huì)作為一種壓力一直存在，直到這件事情被解決。

　　辦事拖延不僅會(huì)帶來(lái)很大的壓力，而且也會(huì)造成其他方面的影響，如果一件事情放在那里一直不處理，那么它的存在就會(huì)作為一種影響，會(huì)對(duì)你的內(nèi)在產(chǎn)生各方面不同的沖擊，雖然表面上看不出來(lái)，但實(shí)際上心理上是有很大的壓力。

　　雖然說(shuō)壓力總是會(huì)有的，而且每個(gè)人面對(duì)的壓力各不相同，但是最關(guān)鍵在于自己，是否能夠注重這些壓力的調(diào)節(jié)，這樣才可以避免因壓力過(guò)大， 而給自己的生活工作，產(chǎn)生更多不利的影響。

推薦閱讀：五個(gè)策略助力你改掉壞習(xí)慣