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自信的人,不管是與人交往,還是在工作或者生活中的表現(xiàn)都會比自卑的人要優(yōu)秀,但是在生活中還是有很多的人會產(chǎn)生嚴(yán)重的自卑感,那么是什么原因?qū)е伦员案械漠a(chǎn)生呢?現(xiàn)在我們就詳細(xì)的去了解一下。
1.自我認(rèn)識不足,過低估計(jì)自己。
每個人總是以他人為鏡來認(rèn)識自己,如果他人對自己作了較低的評價,特別是較有權(quán)威的人的評價,就會影響對自己的認(rèn)識,從而低估自己。
有人發(fā)現(xiàn),性格較內(nèi)向的人,多愿意接受別人的低評價而不愿接受別人的高評價;在與他人比較的過程中,也喜歡拿自己的短處與他人的長處比,這樣越比越泄氣,越比越自卑。
2.消極的自我暗示抑制了自信心。
當(dāng)每個人面臨一種新局面時,百先都會自我衡量是否有能力應(yīng)付。有的人會因?yàn)樽晕艺J(rèn)識不足,常覺得“我不行”,由于事先有這樣一種消極的自我暗示,就會抑制自信心,增加緊張,產(chǎn)生心理負(fù)擔(dān),工作效果必然不佳。
這種結(jié)果又會形成一種消極的反饋?zhàn)饔茫绊懙揭院蟮男袨椋@樣惡性循環(huán),使自卑感進(jìn)一步加重。
3.挫折的影響。有的人由于神經(jīng)過程的感受性高而耐受性低,輕微的挫折就會給他們以沉重的打擊,變得消極悲觀而自卑。
此外,生理缺陷、性別、出身、經(jīng)濟(jì)條件、政治地位、工作單位等等都有可能是自卑心理產(chǎn)生的原因。這種自卑感得不到妥善消除,久而久之就成了人格的一部分,造成行為的退縮和遇事回避的態(tài)度,形成回避型人格障礙。
上面所講的這些原因其實(shí)都是自卑感產(chǎn)生的最大原因,其實(shí)這種現(xiàn)象的出現(xiàn)很大的程度就是因?yàn)樽约旱男睦頎顟B(tài)沒有調(diào)整好,所以這種自卑感就會很容易出現(xiàn),因此希望大家一定要注意中做好自己保證好自己的心理健康。
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